关节炎是怎么引起的

作者：陈广坤 北京市大兴区北臧村镇中心卫生院

关节炎是人体关节及其周围组织的炎性疾病的统称，表现为关节部位的红肿、热痛、功能障碍及其关节畸形，严重者可导致关节残疾，影响生活质量。关节炎的病因很复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。不可忽视的7种关节炎早期征兆 关节炎是常见的健康问题，不仅疼痛，也可能对生活行动构造很大的影响。关节炎并不是老人才会有的毛病，且患者的年龄层亦有年轻化的趋势。专家表示，早期治疗能使关节炎的症状获得很大的控制与改善，但多数人都是等到疼痛状况已严重干扰的生活时才就医，拖延了治疗的最佳时机。
关节炎最常见的症状包括关节疼痛、休息后状况仍未改善及局部的肢体僵硬等，某些关节炎还可能侵犯身体其他器官。任职于DC特区华盛顿大学医学院的怀特教授(Patience White)认为，早期发现、早期治疗最有效率。就拿与自体免疫系统关系密切的类风湿性关节炎来说，若能在发病的第一个月就进行治疗，可避免关节畸形甚至完全治愈;退化性关节炎若能及早复健，保存关节功能的成效就越大，也更能降低疼痛指数。

关节炎是怎么引起的
1、肥胖：在临床上由于体重过重，增加了关节的超负荷，导致了姿势或是行走步态的改变，大多数的肥胖患者的膝关节病变集中在内侧软骨关节形态：很多膝关节骨性关节炎的患者都会有一定的先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。
2、年龄：随着年龄的增长，患上关节炎的概率会逐渐攀升，一般关节炎的发病率和年龄成正比。随着人们逐渐变老，身体逐渐出现退行性改变，老年人中软骨中粘多糖的含量减少，骨性韧性降低，遭受到创伤，一般在45岁女性朋友中多见。
3、雌激素：这种一般发生在女性朋友身上，特别是绝经后的患者明显增加，这主要是由于和关节软骨中的雌激素受体有关。
4、遗传：关节炎有一定的遗传倾向。
5、关节形态：很多膝关节骨性关节炎的患者都会有一定的先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。
6、气候因素：常常居住在潮湿的环境中或是南方朋友中，这可能是由于潮湿环境的稳定低，骨内的血液运行不畅导致。日常生活必要的关节功能有障碍，普特曼说，这意味着某些值得担忧的事情可能要发生了。类风湿性关节炎经常影响的就是手部及腕部的关节，而且类风湿性关节炎发作时一般都是对称性的，身体两边对称的手或脚关节都会同时受到影响;若是退化性关节炎则通常影响肢体末端关节，并非对称关节同时发作。 关节炎的保健及治疗与饮食和生活型态有很大的关联。医师表示：关节炎患者应多摄取钙质、深海鱼类、Omega-3脂肪酸或鱼油、葡萄糖胺、抗氧化剂以及维他命等。此外，也应藉由药物治疗、适度的运动及复健使疾病获得更大程度的控制与改善。
关节炎的日常护理
1、减轻负重。患有骨关节的人大多数是因为关节部位长时间的受力承重，这种情况常出现于运动员和喜欢运动的人，可以通过减轻负重的方法来减少关节的受力，比如说少走路、少爬山、少运动。
2、药物治疗。患有骨关节炎的病人，会经常感到关节疼痛，这个时侯就可以通过通过消炎镇痛的药物缓解，例如-居优堂传世关节膏贴，从而减轻或是控制其症状发展。
3、合理运动。适当合理的运动可以帮助骨关节炎患者增强关节的肌力，同时还可以减少疼痛，但是运动不要太过强烈，要选择一些比较缓慢轻度的运动，比如游泳、瑜伽还有太极拳。
4、合理的饮食。营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。
5、避免劳累。把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。