了解无偿献血

作者：宋洋 北京积水潭医院

一、《中华人民共和国无偿献血法》为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，国家实行无偿献血制度，提倡 18 周岁至55周岁的健康公民自愿献血。
二、固定无偿献血者( regular non-remunerated voluntaryblood donor):至少献过3次血，且近12个月内献血至少1次。
三、无偿献血的好处:无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，在您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血既利人，又利己，更利社会。
1、展爱心:无偿献血使您的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系，无偿献血可以成为连接人类爱心的纽带。
2、促进新陈代谢:无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。
3、降低疾病发生率: 献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，降低血脂，可以预防心脑血管疾病，减少癌症发病率。
4、更长寿:无偿献血者平均寿命高于未献血者。
5、家庭免费用血:无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。
(1)献血者自献血之日起十年内免费使用献血量五倍的血液，十年后免费使用献血量两倍的血液。(2)累计献血超过 1000ml 的献血者终身无限量免费用血。
(3)献血者的配偶、直系亲属自献血者献血之日起 10 年内可以免费使用献血量等量的血液。
6、免费体检:无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共3次)，检查项目共8项，即 ABO 血型、RH 血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通过合格的血液才能被临床使用。
7、有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。首先，献血 400ml 不到全身血量的十分之一，不会影响血液的正常生理功能。其次，人体自身具有很强的调节功能，献血后1小时至2小时血容量就会得到恢复，各种血液成分可以在两周内达到原来的水平。第三，人体的血液都在新陈代谢，即使不献血，
血细胞也在不断衰老死亡，被新生的血细胞代替。献血后，人体造血功能更加旺盛，会加速血细胞的生成，从而使血液维持相对恒定状态。第四，献血后要进行严格的血液化验，等于进行了一次体检。大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。
血液一直都视为活力与健康之源，输血是现代医学治病救命的重要手段。外伤失血，大出血，各种血液病和施行大型手术都离不开输血治疗。
血液是复杂的有机体，目前还没有一个国家能够人工制造血液用于临床，临床用血只能来自健康人体，靠他人无私的奉献。
只有实行以自愿、无报酬为宗旨的无偿献血制度，才能杜绝血液买卖，才能从根本上保证血液质量，保障献血者和用血者的健康安全，最大限度的降低输血传染疾病的风险。
一、献血前注意什么?
献血前不要服药和饮酒，不要吃的太油腻，吃清淡食品。不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊。献血前一天应好好休息,晚上早点睡觉,保证充足睡眠和充沛的精力。
二、献血当天早上不要吃饭不要喝水，应空腹献血。穿宽松的衣服，方便把袖子挽上去。献血要抽的是胳膊上的静脉，所以应提前把胳膊洗干净，以方便找清血管。
三、献血程序有哪些?
1.了解献血知识和献血注意事项
2.填写健康情况征询表并身份认证
3.体格检查
4.血液初筛检查
5.捐献血液200ml或400ml
四、献血后注意什么?
1.献血完毕，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢。
2.针眼处一旦发生青紫，应24小时内冷敷，后热敷几次，便可消失。
3.24小时内针眼处不要接触水，不要做剧烈运动。