心血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一

作者：徐剑 首都医科大学附属天坛医院
心血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一，涵盖了一系列影响心脏和血管系统的疾病，包括冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、心肌病、心脏瓣膜病以及外周动脉疾病等。心血管疾病的发病机制复杂，涉及遗传、生活方式、环境因素等多方面的影响，其中高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食和长期精神压力是主要的可控危险因素。冠心病是最常见的心血管疾病之一，主要由冠状动脉粥样硬化引起，导致血管狭窄或阻塞，进而引发心绞痛、心肌梗死甚至猝死。高血压则是另一个常见问题，长期未控制的高血压会损害心脏、血管、肾脏和大脑，增加心力衰竭、脑卒中和肾衰竭的风险。心力衰竭是心脏无法有效泵血的严重状态，可能由心肌梗死、高血压或心脏瓣膜病等引起，表现为呼吸困难、疲劳和下肢水肿。心律失常则涉及心跳过快、过慢或不规则，可能由心脏结构异常、电解质失衡或药物副作用导致，严重时可引发晕厥或心脏骤停。心肌病是一组影响心肌功能的疾病，包括扩张型、肥厚型和限制型心肌病，可能导致心力衰竭或猝死。心脏瓣膜病则涉及心脏瓣膜的狭窄或关闭不全，影响血液正常流动，常见原因包括风湿热、感染或退行性变。外周动脉疾病主要指下肢动脉硬化，导致行走时疼痛甚至肢体缺血坏死。预防心血管疾病的关键在于控制危险因素，如保持健康饮食（低盐、低脂、高纤维）、规律运动、戒烟限酒、控制体重、管理压力以及定期体检。药物治疗包括降压药、降脂药、抗血小板药和抗凝药等，严重病例可能需要介入手术（如支架植入或搭桥手术）或心脏移植。早期识别症状（如胸痛、气短、心悸、头晕）并及时就医至关重要，因为心血管疾病的预后与治疗时机密切相关。公众应提高对心血管疾病的认识，通过健康生活方式和科学管理降低患病风险，从而改善整体健康水平和生活质量。心血管疾病的防治不仅是个人责任，如干细胞治疗、生物可吸收支架和远程监测技术等创新方法正在改变传统诊疗模式。未来，随着大数据和个性化医疗的发展，心血管疾病的预防和治疗将更加精准和高效。总之，心血管疾病是可防可控的，关键在于早期干预和长期管理，每个人都应成为自己健康的第一责任人，也需要社会和医疗系统的支持，包括普及健康教育、改善医疗资源分配和推动相关政策。研究表明，通过综合干预措施，心血管疾病的发病率和死亡率可以显著降低，因此每个人都应重视心脏健康，采取积极措施预防和管理心血管疾病。心血管疾病的长期管理需要患者、家庭和医疗团队的共同努力，包括定期随访、药物依从性、生活方式调整和心理支持。随着医学进步，新的诊断技术和治疗方法不断涌现，如基因检测、精准医疗和人工智能辅助诊疗，为心血管疾病的防治提供了更多可能性。然而，全球范围内的心血管疾病负担仍然沉重，尤其在低收入国家和老龄化社会中更为突出，因此国际社会需要加强合作，共同应对这一公共卫生挑战。心血管健康是人类健康的核心，保护心脏就是保护生命，通过科学认知和积极行动，我们可以有效降低心血管疾病的风险，享受更长寿、更健康的生活。心血管疾病的科普教育应覆盖各年龄段人群，从儿童时期的健康习惯培养到老年阶段的慢性病管理，形成全生命周期的健康防护体系。政府、医疗机构、学校和社区应联合开展健康促进活动，提高公众对心血管疾病的认知和预防意识。科学研究在心血管疾病领域持续取得突破，例如干细胞治疗、生物可吸收支架和远程监测技术等创新方法正在改变传统诊疗模式。未来，随着大数据和个性化医疗的发展，心血管疾病的预防和治疗将更加精准和高效。总之，心血管疾病是可防可控的，关键在于早期干预和长期管理，每个人都应成为自己健康的第一责任人，通过科学方法和健康生活方式守护心脏健康，减少心血管疾病带来的健康威胁和社会负担。心血管健康不仅关乎个人福祉，也影响家庭幸福和社会经济发展，因此我们必须高度重视并采取切实行动，共同构建一个心血管疾病发病率更低、健康寿命更长的社会。