糖尿病朋友想要血糖控制平稳,除了日常听从医生的指导用药治疗之外,也需要在饮食上花心思。将饮食控制好了,不仅营养全面,血糖平稳,也能预防一些糖尿病并发症。糖尿病饮食治疗的基本原则是,根据患者的体重和活动量,合理安排饮食。坚持每天摄入与消耗的能量平衡,并选择合适的食物种类和数量,以维持标准体重,并使营养均衡,保持身体健康,以下是提供给糖尿病患者的8条饮食建议。当你在厨房里忙碌时,要以此作为动力;在外出就餐时,也要牢记这些要点。1、全盘考虑食用糙米和全麦面食。选择食用100%全麦面粉和面包以及其他全麦产品,如燕麦和大麦。将制作流程简化。例如,在时间较为紧张时,可以将一包预先煮好的冷冻糙米放进微波炉加
妙手医生
10912020-10-29