体质弱的人群,想要增强体质,可以通过改善饮食、调整生活习惯、用药、中医理疗等途径来实现。具体来说,在饮食方面建议多吃富含优质蛋白质,以及富含钙、钾、铁等矿物质和多种维生素的食物,比如瘦肉、大虾、豆制品、香蕉、菠菜、大枣、猕猴桃等,口味以清淡为主。在生活中,要注重精神的愉悦、心情的舒畅、保证能有充足的休息时间和适度的运动量等。能够增强体质的药物,可供选择的比如有脾氨肽口服溶液等免疫调节药,这药的主要成分是多肽氨基酸和多核苷酸混合物,服用后可以增强或抑制细胞免疫和体液免疫功能,发挥双向免疫调节能力,在和常规药物联合使用的情况下,还能缩短病程,提高疗效,从而减少常规药物的治疗时间。此外,该药的药效也
妙手医生
46562022-09-01