生美_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态健康新闻医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药营养保健五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言生美新闻动态全民爱医

瘦腿几天能看出来效果

在一到两个月能达到最佳的瘦腿效果，可以明显观察到小腿线条变柔和，不再有肌肉感，腿部能明显减少2到4公分。1、不要吃过咸，和刺激性的食物，因为下半身容易出现水肿，如果吃得太咸或者含钠量比较高的加工食品，会让腿部变得水肿，如果想要瘦腿就应该少吃一些过咸辛辣刺激食物，饮食要以清淡为主。另外也不能长时间久坐以及翘二郎腿，久坐不能让下半身得到锻炼，局部的血液循环受到限制，从而加重了水肿，坐一个小时，应该站起来活动10分钟，比如说散步或者伸伸腿等。2、建议睡觉前对下半身进行按摩，睡觉前对大腿部位进行按摩，不仅能够消除水肿，同时也能够让肌肉得到放松，帮助小腿部来燃烧脂肪，平时看电视的时候可以在腿肌肉下面放一

妙手医生

5472021-10-25
快速有效的减肥方法有哪些

增加运动量，比方说，跑步、游泳、踢足球等，再则就是吃饭的规律。具体方法如下：1、尽量可以多喝水，也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是正常的喝水量，具体的饮水必须是1800ml-2000ml，夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可管用，多喝水能帮助自己排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。2、还有就是，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好，但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一，这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常有营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉

妙手医生

6452021-10-25
产后肥胖怎么减肥快

建议早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上呢一定要少吃，可以吃点水果和蔬菜，每周坚持运动5到6次，每次最少40分钟左右。具体详情如下：1、气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降低的现象，这就在无形中影响身体正常恢复，也可阻碍脂肪的正常代谢水平，进而导致很多女性在月子期间体重迅速增加。2、内分泌改变，女性在妊娠过程引起下丘脑，性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡，体内激素过多，导致严重发胖。此外怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙，可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，然而一旦生产过后，胎盘剥落，胎盘激素便会迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能

妙手医生

5222021-10-25
嫩木瓜丝能丰胸吗

木瓜丝可以丰胸，不过效果不是特别的明显，胸部比较小的时候可以通过吃一些木瓜来进行改善，里面的营养成分还是比较丰富的，比方里面的水分以及蛋白质和脂肪等。具体如下：1、个人建议，木瓜和其他水果混合在一起做沙拉，那么就能够有效的达到丰胸的一种效果，这样做的时候，新鲜的木瓜需要在中间切开，首先把果肉挖出来，果肉被切成块，剩下的木瓜直接放入到容器中，然后取一些香蕉、猕猴桃和圣女果，洗净，切成块，与木瓜片放在一起，放入木瓜皮中，撒上色拉酱食用。2、还有就是喝新鲜的木瓜果汁，使对其丰胸效果更佳，当使用木瓜果汁时，需要准备半个木瓜，去掉果皮，然后将果肉切成块，然后准备100克橙子和50克柠檬，清洗干净，切成块

妙手医生

8882021-10-25
甘油有美白的效果吗

甘油是有美白效果的，可以将白醋，甘油，水按一定的比例混在一起使用，甘油的补水效果还是还是比较明显的。具体方法如下：1、白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感，白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。2、白醋：纯水=1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻的将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行，觉得整个脸湿润就行，偶尔还可以用这种水洗洗脸，坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也自然就缩小了。3、白醋+甘油祛斑褪

妙手医生

6502021-10-25
吃什么可以丰胸呢

平时吃青木瓜可以丰胸，青木瓜里面含有的营养物质比较多，还有花生，山药等，当然也可以把青木瓜和牛奶混合一块喝下去，也是有很好效果的。具体详细如下：1、可以酸奶丰胸，酸奶非常好喝，并且酸奶的营养十分丰富，能够帮大家把腰围减少，并且还有缓解无力感的作用，酸奶可以去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥姐妹的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。2、丰胸功效：花生是一种很好的减肥食物，不过它同时还具有丰胸的作用，可以是对女性的用处十分的大，花生里面有大量的维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房

妙手医生

6292021-10-25
腿部美白用什么产品

我之前就是用的全新精研精华液，还有宣致蜗牛精华原液，甚至还有OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露，效果还是很不错的。但是需要注意的日常护理如下：1、去角质小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢，以角质的堆积也就更厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位。所以要定期去角质，日常要补水保湿、防晒。2、我上次用完精华液后，建议一定要用温水滋润，对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部和足部，需要特别的护理，先用40度温水浸泡10分钟，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分，角质厚的部位可使用磨砂面膜，然后洗去，再涂上厚厚的一层润肤油，穿上棉质长袜，好好休息一个晚上，接着在第二天便会有很

妙手医生

8352021-10-25
先天性胸部发育不良怎么丰胸

我认为瘦腰丰胸的方法可以是以下几点：1、扩胸运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。2、乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。3、做仰卧起坐可以快速强化及收紧腹肌，并同时令余下的脂肪开始紧贴身体，改善体态。但是当你费尽全身力气坚持做完100个仰卧起坐时，就已经知道若做得过多，不仅不会减少你的腰围，反而会增加腹肌的形成，令腰腹

妙手医生

4782021-10-25
开塞露加白醋和蜂蜜能祛斑吗

开塞露加白醋和蜂蜜不能祛斑，这是我认为祛斑的正确方法如下：1、注意防晒，如果平时不注意防晒，紫外线会直接照射在皮肤上，导致色斑变得越来越严重。在日常生活中，我们必须注意防晒，有效避免紫外线辐射，防止黑色素沉淀，并避免产生斑点。2、调节内分泌，内分泌失调也可能导致色素沉着，这是许多女性长斑的重要原因。内分泌失调可引起人体激素水平变化，导致皮肤黑色素沉淀，当内分泌正常时，斑点也可以得到有效改善。3、选择合适的护肤产品，姐妹们可以选择一些含有天然成分和中药的祛斑护肤品，也可以使用粉底霜和粉饼遮盖斑点。同时，平时也要做好防晒，根据季节选择防晒系数不同的防晒霜。4、注意饮食，平时要多吃富含维生素C，维生

妙手医生

8152021-10-25
保鲜袋减肥是怎么用

主要是将保鲜膜缠在肥胖的部位，通过促进局部的代谢来进行减肥。有不少想减肥的女性都是属于梨型身材，下半身肥胖，大腿小腿粗，特别是大腿外侧有赘肉，很多人因为想瘦大腿和小腿而烦恼，想用保鲜膜减肥法瘦腿。保鲜膜减肥法是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。保鲜膜减肥怎么用呢？保鲜膜减肥的具体做法是先在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜，涂好后缠上有弹力的保鲜膜，最好用保鲜膜将腿全部裹住，大约运动45分钟后去掉弹力绷带，出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。想要减肥还要注意饮食的调节。减肥人士应多吃一些低热量的食品，如赤豆、萝卜、竹笋、海

妙手医生

5672021-10-25

瘦腿几天能看出来效果

快速有效的减肥方法有哪些

产后肥胖怎么减肥快

嫩木瓜丝能丰胸吗

甘油有美白的效果吗

吃什么可以丰胸呢

腿部美白用什么产品

先天性胸部发育不良怎么丰胸

开塞露加白醋和蜂蜜能祛斑吗

保鲜袋减肥是怎么用

72小时最新

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡