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体质虚弱饮食调理有用吗？这个方法更有效

每到换季的时候就容易生病，感冒、发烧、咳嗽，自己难受不说往往也会累及身边的家人。经常生病主要还是自身体质虚弱的事，那么如何增强体质？体质虚弱饮食调理有用吗？体质虚弱通常来说是气血不足的一种症状表现，跟先天不足、劳累、作息不规律等因素有关系。日常生活中，无论是年轻人还是老年人，都会出现体质虚弱的表现，比如爬楼梯容易气喘吁吁，工作时没精神，晚上睡眠异常、易惊醒，这都是体质虚弱的表现。那么，体质虚弱的人该如何调理？体质虚弱饮食调理有用吗？掌握这4大调理妙招，能健脾益气，强身健体，让你活力翻倍！1.饮食调养体质虚弱人群，日常饮食宜选用性平偏温、健脾益气的食物，比如常见的南瓜、山药、大枣、白

全民健康

16382021-09-07
经常感冒发烧，体质虚弱怎么自我调节？

你是不是也是这样，一到换季就感冒发烧，反反复复好不了。那么日常生活中体质虚弱怎么自我调节？中医认为体虚是脏腑亏损、气血阴阳不足等原因引起的，是多种慢性虚弱症候的总称。那么体质虚弱的人怎么调理呢，下面就为大家介绍一下4大调理体质的方法，帮助缓解体质虚弱带来的诸多不适症状。 1.改善睡眠，保证休息体质虚弱的人群常感到身体疲惫、乏力，即使没有进行强度较高的体育活动或体力劳动也会时常感觉非常劳累，针对这种情况，更应该充足的睡眠，让身体得到充分的休息和放松，以免加重疲惫、乏力的症状，影响正常的工作和生活。2.注意保暖，避免受凉体质虚弱的人群对外界温度变化比较敏感，容易受到环境影响，同时由于体质

全民健康

20262021-09-07
头晕耳鸣是吃什么药好？这4种情况不需要用药

头晕总和耳鸣放在一起说，一般头晕的时候，耳边总会伴随着嗡嗡的声音，而引起头晕耳鸣的原因多种多样，所以治疗上也有一些不同，那么头晕耳鸣是吃什么药好呢？头晕耳鸣的原因有这些1、精神紧张和疲劳如果说精神长期处于高度紧张的状态或者身体状态疲劳时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 2、特殊药物如果说是疾病因素导致的耳鸣前去医院就诊的话，那么要提前告知医生自己的耳鸣症状，因为有些药物的使用可能会加重耳鸣症状。3、不良生活习惯有些人在日常生活中习惯尼古丁和酒精傍身，二者可能就是耳鸣症状加重的因素：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞

尚言健康

14842021-09-03
肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以下3种食疗

肾虚会导致头晕耳鸣，你听说过吗？头晕耳鸣的现象虽然不常见，但是出现便会让患者难受至极，所以找到病因对因治疗是关键，那么，肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些呢？中医认为，头晕耳鸣多是肾虚的表征，肾虚性耳鸣出现的症状多种多样，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。肾虚头晕耳鸣可以试试以下3种食疗方法：1、苁蓉鹌鹑汤配料：肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2只。做法：将鹌鹑洗净切块，并洗净肉苁

尚言健康

16602021-09-03
同仁堂锁阳固精丸怎么食用？其实很简单

药物的服用方法正确与否对疗效是有影响的，正确使用对我们的身体健康可以起到很好的调节作用，错误使用反而会起到适得其反的效果，那么同仁堂锁阳固精丸怎么食用才会有效呢？北京同仁堂锁阳固精丸是一种补益类制剂，在临床上具有温肾固精的效果。这味中成药的成分包含锁阳、蒸肉苁蓉、制巴戟天、盐炒补骨脂、菟丝子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）、鹿角霜、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。可以用于治疗肾阳不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院配方》

尚言健康

35642021-09-03
同仁堂锁阳固精丸成分有什么呢？

如今，人们对于健康养生问题的关注度越来越高了，随着中医药越来越多的被应用，尤其在抗击疫情的过程中，中医药的贡献是被大家看在眼里的，由此中式养生也被更多的推崇，各类补益的中药受到了人们的青睐，同仁堂锁阳固精丸也成了温补肾阳的热门选手，那么，同仁堂锁阳固精丸成分有什么呢？温肾固精的重要性肾为先天之本、生命之源。肾中精气化生肾阳肾阴，肾阴是人体阴液的根本，对脏腑器官起着滋养、濡润作用；肾阳是人体阳气的根本，对脏腑、经络起着推动、温煦的作用。肾阴、肾阳相互制约、相互依存、相互为用，维护着整体阴阳的相对平衡，两者均以肾精为物质基础。因此，自古以来国人就有补肾养肾传统，不少中医专家也建议人们一旦发现自己出

尚言健康

21742021-09-03
锁阳固精丸伤胃吗？有哪些注意事项？

胃作为人体的消化器官，主要负责食物的消化和吸收，它可以将大块食物研磨成小块，并将大分子降解成较小分子，以便于进一步被吸收利用，那药物进入胃里会不会对胃部造成刺激呢？比如治疗肾虚导致遗精早泄的锁阳固精丸伤胃吗？药物本身是会带有不同程度的刺激性的，对胃的刺激程度也不一样，因此药物的服用时间一般分为清晨空腹、饭前、用餐时、饭后、睡前等几类，具体时间要视药品而定，因为药品服用方法的正确与否直接决定药品的疗效，不正确的服用方法常使药效降低，或引发不良反应。尤其胃不好的患者在用药前，可以看药品上是否写有副作用，该药品如何服用，这样避免用错误的方法服用而出现问题。也可以去医院问问医生，有刺激性的

尚言健康

25322021-09-03
同仁堂锁阳固精丸服用期间的禁忌有什么？

一般药物在服用时都会有其需要注意的事项，比如不能饮酒，服药期间不能服其他特定的药物，饮食清淡等，同仁堂锁阳固精丸也不例外，在服用期间也会有一下注意事项需要了解，那么同仁堂锁阳固精丸服用期间的禁忌有什么呢？锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，久久服之大有奇功。”服用期间的注意事项主要有以下几点： 1、不易消化的食物不能吃在服用锁阳固精丸期间，吃一些油腻辛辣及不易消化的食物容易影响药效。如果在用药后4周症状并未得到改善，则应立即停

尚言健康

40292021-09-02
锁阳固精丸饭后吃还是空腹吃呢？

药物的用法药量、注意事项、是否有副反应等问题是人们在服用药物时比较关心的问题，同仁堂锁阳固精丸作为温肾固精的中成药，因为它的安全指数高，可以治疗很多不同的男性疾病，所以很受人们的青睐，而对于锁阳固精丸饭后吃还是空腹吃，人们依然存有疑问，下面一起来了解一下：吃药时间对于患者来说非常重要，有些药物需要饭前吃才能更好的发挥药效，而有些药物为了避免对胃肠的刺激则需要在饭后服用。在临床上锁阳固精丸，建议在饭后半小时到1小时左右来进行服用。因为此时服用既不影响药物的效果，也不影响患者的胃肠道反应症状。如果患者需要应用锁阳固精丸，建议患者在正规医院医师指导下进行服用这种药物。另外，锁阳固精丸的成分都是由中药

尚言健康

31922021-09-02
手脚冷肾阳不足吃什么可以缓解？

生活中，很多人会有手脚冰冷的表现，尤其在寒冷的天气，即使穿的很厚，依旧挡不住寒意，感觉全身发冷。有的人在春秋季也要穿的很厚才不会被感冒等疾病盯上，中医认为，出现畏寒怕冷，手脚冰冷的情况，都是肾阳虚肾阳不足的表现，那么手脚冷肾阳不足吃什么可以缓解？俗话说“阳虚则外寒”，在人体内，阳气有着温煦肢体及脏腑的作用，如《素问·生气通天论》中所说的：“阳气者多精则养神，柔则养筋”，阳气就好比太阳，具有温暖肢体及脏腑的作用。如果肾脏阳气不足，身体就会处于一种寒冷的状态。因此，畏寒怕冷、四肢冰冷都是肾阳虚典型的表现。阳气不足所导致的阳虚主要表现在“寒”这个特征上，如畏寒肢冷、精神不振、唇色苍白、少气懒言、消化

尚言健康

15582021-09-02