肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以下3种食疗

尚言健康

发布时间：2021-09-03阅读量：1605次阅读

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肾虚会导致头晕耳鸣，你听说过吗？头晕耳鸣的现象虽然不常见，但是出现便会让患者难受至极，所以找到病因对因治疗是关键，那么，肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些呢？

中医认为，头晕耳鸣多是肾虚的表征，肾虚性耳鸣出现的症状多种多样，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。

中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。

肾虚头晕耳鸣可以试试以下3种食疗方法：

1、苁蓉鹌鹑汤

配料：肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2只。

做法：将鹌鹑洗净切块，并洗净肉苁蓉、五味子及杞子。然后，将全部材料放进瓦煲，加入清水2，500毫升(约10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐调味即可。

苁蓉鹌鹑汤可以补肾益精，填髓益志。另外，亦能缓解情绪低落、意志消沉、腰酸乏力、形体瘦弱等。不过，因此汤有润肠作用，肝火旺及脾虚便溏者不宜饮用。

2、补肾聪耳汤

配料：山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。

做法：先将所有中药材洗净，用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净，置于沸水中稍滚片刻汆水。然后，将所有材料放进瓦煲，加入清水1，500毫升(约6碗水)，大火煲滚后，改文火煲1.5小时，去渣留汤，下盐调味，食肉饮汤。

对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好，预防可以一至两星期服一次，治疗则可隔日或一周两次。

3、菊花粥

菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成汤后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。

此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗，若能持之以恒，连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和，可作为保健早餐，亦有利中、老年人疏散风热，预防风热感冒。

以上便是对肾虚耳鸣的食疗方法介绍，当然也可以选择中成药物治疗肾虚耳鸣，同仁堂锁阳固精丸在这一方面的治疗效果就不错，《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，久久服之大有奇功。”

在服用锁阳固精丸期间，应注意的就是节制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒发烧的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。另外，如果正在服用其他药物，使用本品应咨询医生。

肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以上说的3种食疗，经历过的人都知道，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味其实挺不好受的，所以肾虚耳鸣要及时治疗，不能拖延，以免对身体产生其他的损伤。

以上内容仅供参考