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提高免疫力可以服中药吗？要不要试试这个？

俗话说“人活一口气，养气就是养命”，在中医看来，人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样。很多人想提高免疫力，但是做不到，其实可以通过补气来进行。补气便是快速提高免疫力的方法之一。说起补气，提升免疫力，常用的就是中药疗法。对此仍是不少人表示怀疑：提高免疫力可以服中药吗？答案当然是可以的。经常用到的就有以下几种：麦冬。麦冬在中医眼中具有养阴润肺，清热下火的功效。此外，麦冬当中还含有丰富的多糖、高异黄酮等成分，不仅能起到养阴生津、抗炎等功效，在一定程度上还具有增加免疫力的效果。蒲公英。蒲公英当中含有丰富的维生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等成分，这些成分使得蒲公英具有一定的消肿散结以及清热解

全民健康

15112021-09-08
提高免疫力平时该吃什么？这几种食物你一定要记住！

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。提高免疫力平时该吃什么？1、每天喝一杯蜂蜜水。蜂蜜是营养价值很高的食物，每天饭后冲一杯蜂蜜水，可以有效的提高人体抵抗力，促进

全民健康

14102021-09-08
体质虚弱疲乏无力该怎么办？养生保健方法教给你

所谓“体虚”，中医认为是脏腑亏损、气血阴阳不足等原因引起的，是气虚、血虚、阴虚、阳虚多种慢性虚弱症候的总称。中医理论强调平衡，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需要加以补养。那么，体质虚弱疲乏无力该怎么办呢？体质虚弱疲乏无力该怎么办？养生保健方法教给你：1、改善睡眠，保证休息体质虚弱的人群常感到身体疲惫、乏力，即使没有进行强度较高的体育活动或体力劳动也会时常感觉非常劳累，针对这种情况，更应该充足的睡眠，让身体得到充分的休息和放松，以免加重疲惫、乏力的症状，影响正常的工作和生活。2、注意保暖，避免受凉体质虚弱的人群对外界温度变化比较敏感，容易受到环境影响，同时由于体质虚弱

全民健康

19162021-09-08
体质虚弱如何进行调理？试试这个办法！

虚”即正气虚。常见面色淡白或萎黄，精神萎靡，身疲乏力，心悸气短，形寒肢冷，自汗，舌淡胖嫩，脉虚沉迟，或五心烦热，消瘦颧红，口咽干燥，盗汗潮热，舌红少苔，脉虚细数。不喜欢说话、声音小、说话的尾音低靡且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力，这些也是虚性体质的特征。虚性体质，主要反映人体脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰的体质特征。常见有以下四种类型：气虚特征：阳气不足，不喜欢动，脸色白皙、食欲差、偶尔还会出现头晕目眩，气息急促。血虚特征：血量不足，消瘦。脸色苍白、毛发少，经常健忘。妇女经量少，失血过多，经常出现营养不良症状。阴虚特征：面

全民健康

14712021-09-08
进补有讲究，体质虚弱食补怎么补？

现在人们的学习、工作、生活等各种压力较大，常常熬夜、加班，导致透支精力，过度耗伤气血，出现头昏脑胀、精神疲惫、体力下降、记忆力减退、注意力不易集中、怕冷、睡眠障碍等身体虚弱的表现。有人买来各种补品，希望能补养身体，但常常事与愿违，达不到效果。多半是因为你不了解自己的体质，吃再多也是徒劳。体质虚弱食补怎么补？先了解自己的体质“对症下药”是关键！一、如果你常手脚凉：阳虚体质阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白，或者面色淡白。经常四肢发懒，怕冷，喜欢让身上感觉温暖。调补方:韭菜炒核桃仁　【做法】麻油倒入炒锅，烧至七

全民健康

14102021-09-08
肾虚腰酸遗精吃什么药好？

一般一个月1~2次的遗精现象是正常的，而有些男士一周可能几次遗精，并且早上起来，腰酸痛的厉害。出现这个情况就要注意了，要找出具体的原因，然后对因治疗，那么肾虚腰酸遗精吃什么药好？遗精的主要原因是精关不固导致的，所谓的精满自溢，指的就是精关的稳固度不够固住一定的精气，一般一个月1~2次的遗精是正常的，如果超过这个频率，那么就要注意了，这有可能是肾虚的表现。而腰为肾之府，肾精亏虚不能滋养筋骨、经络，则会出现腰膝酸软，如果遗精还有腰酸的表现，那么肾虚的可能性很大。肾虚腰酸遗精可以考虑以下食疗方法：1、核桃肉核桃肉滋阴养血强身健体、出示营养成分，主冶肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记述，核桃肉

尚言健康

19242021-09-07
温肾固精多吃什么对身体有益？

无论是在当今社会还是在古代，补肾都是男性比较关注的一个话题，从古至今也没有变过。由此出来的补肾药物和食物也非常的多，近今天我们来说说温肾固精多吃什么对身体有益？ 1、粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”2、干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为:“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。3、桑椹桑椹俗称桑果。是有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。

尚言健康

20132021-09-07
温肾固精吃什么药见效快？可以选择锁阳固精丸

补肾最终其实补的都是肾精，所以在药物的选择上起温肾固精效果的药物是值得推荐的，那么温肾固精吃什么药见效快呢？今天小编带大家一探究竟。为什么补肾，固精是重点？肾精是人体的根本，亦是原动力，肾精包含阴阳之气，肾精化身阴阳，身体才能正常运行，但肾精又极容易被消耗。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本。肾精不足，肾气虚弱，出现阳痿、滑精、早泄等，是很适合服用锁阳固精丸的。肾精不足，肾气虚弱，会导致身体出现精力不足、并出现早衰。肾精足，才能精力充沛、延缓衰老。锁阳固精丸以补肾精为主，在滋补肾精的基础

尚言健康

39822021-09-07
胃食管反流病治疗时间要多久？有什么注意事项？

众所周知，不同疾病治疗所用的时间是不同的，这和患者自身的情况也息息相关。那么，胃食管反流病治疗时间需要多久？又有什么注意事项呢？接下来小编将会带着大家深入学习一下。医学界根据疾病症状发作时间的长短和频率，将其划分为一过性疾病与慢性疾病两类。像大家熟悉的感冒就是典型的一过性疾病；而高血压、糖尿病等便属于慢性疾病的一类。一过性的疾病与慢性疾病在治疗时间上也有着明显的差别，需要注意的内容也大不相同。胃食管反流病在大众看来是一种慢性疾病，但实则不然，不同年龄段的患者对该病有着不同的反应。对于年轻患者而言胃食管反流病算是一过性疾病，临床研究发现，多数年轻患者通过短时间内的服药，配合起居饮食的改善便可迅速

尚言健康

12472021-09-07
经常头晕耳鸣是肾虚吗？也许是

随着人们生活水平的提高，精神压力、环境及噪音污染也越来越严重，内热头晕耳鸣的患病人群也日趋增加。生活中很多人都会被这些问题所困扰，这对患者的睡眠、情绪、工作和日常生活都造成了影响，很多人都想知道产生这些问题的原因，那么经常头晕耳鸣是肾虚吗？传统认为“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾精亏虚有关系，特别是老年人较多见。先天不足与后天失养肾精亏损，引起耳鸣。也正是基于这些认知，多数医家常常囿于《内经》“肾开窍于耳”的理论，治疗常束缚于“滋阴补肾”的桎梏。然而，当今社会多数人七情失调、饮食失节，肝郁脾虚者众多。中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾气虚、肝郁脾虚或是心脾血虚也可使气血生化

尚言健康

24582021-09-07