生美_妙手资讯-妙手医生

选择栏目：

全部医药动态用药小贴士新特药资讯企业动态健康新闻医疗动态男科用药常见疾病儿科用药皮肤用药妇科用药美丽护肤脱发植发减肥瘦身两性健康糖尿病用药心脑血管用药用药问答精神科用药眼科用药肿瘤科用药口腔健康神经科骨科用药肝胆用药营养保健五官用药呼吸系统用药风湿骨痛用药肠胃用药健康谣言生美新闻动态全民爱医

瑜伽可以减肥的吗

我觉得瑜伽是可以减肥的。随着人类社会的发展，人们在满足物质生活之后，更注重的是精神需求，这使得越来越多的人更注重自己的健康和身材。瑜伽作为一种时尚的运动，开始普遍出现在我们身边，瑜伽以其运动舒缓，效果显著受到人们的欢迎。那么长期练瑜伽可以减肥吗?瑜伽肯定是可以减肥的，下面就是我常用的方法，感觉减肥效果不错，在此和大家分享一下。在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪。其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，从而达到减肥的效果。不仅如此，

妙手医生

8342021-11-12
怎样去掉粉刺

粉刺可以通过清洗和饮食来去掉。一切都是青春期惹的祸，最近脸上的粉刺像雨后的春笋嗖嗖嗖的长满了，严重的影响了我的外观。还好，经过我自己的努力，脸上的粉刺慢慢的都被去掉了，在此和大家分享一下我的祛痘经验，希望对你有所帮助。其实我们都知道，粉刺的出现和内分泌的失调，饮食习惯以及青春期激素分泌异常都是有直接关系的。粉刺并不意味着你的皮肤脏或不干净，反而有可能是过度的清洁刺激到了皮肤。还有就是激素水平的原因，然而激素水平并不是不可控的，一般可以通过简单的方法来消除粉刺，这样可以拥有光洁、健康、无痘的皮肤。每天洗脸两次，要求自己在早晨醒来和晚上睡觉前洗脸。即使你非常疲惫或忙碌，也要多花几分钟来清洁皮肤，这

妙手医生

5172021-11-12
哪一款祛斑产品效果好

我觉得蜂王浆的祛斑效果是不错的，我长期使用蜂王浆，根据能够起到一定淡化色斑的效果，在此和大家分享一下，希望对大家有所帮助，下面是一些常见的应用方法。蜂王浆涂在我们脸上可以淡斑，我们知道鲜蜂王浆是世界上唯一可供我们直接服用高活性成分的超级营养食品。蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终生的食物。抗氧化是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。蜂王浆具有护肤美容的功效，蜂王浆化妆品能保持皮肤湿润，防止皮肤褶皱，可促使面部

妙手医生

3962021-11-12
学生怎样瘦腿比较快

我作为一个学生，没有大量的锻炼时间但是想瘦腿应该怎么瘦腿呢？下面给你介绍几种我长期坚持的方法，瘦腿效果还是不错的，希望对你有所帮助。1、瘦腿运动，直立。右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每次重复三组20次。2、瘦腿运动，坐在地板上。两脚靠在一起，膝盖外开，上体保持挺直。双手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重复此动作，三组20次。3、瘦腿运动，直立，双腿分开等肩宽，双手持一根健身绑于肩膀上（如果没有，可以双手交叉抱于胸前）然后下蹲，直至大腿与地面平行，重复此动作，三组20次。4、空闲时间做腿部按摩，我每天都要坐在教室里很长时间，腿部血液循环容易不流畅，这样会

妙手医生

7292021-11-12
喝什么汁减肥

我一般是做芒果香蕉汁等来促进减肥的。在平时的生活中，无论男女老少都非常注重自己的身材，特别是刚生完宝宝的女性会更加注意这个问题。对于我们来说，体重超重不仅会影响身材的美观，导致穿衣不漂亮，还会影响到我们的健康。除了采取运动的方式减肥以外，还需要注意日常饮食，若选择使用果汁减肥，那么有关减肥瘦身的食谱有哪些呢？例如：菠萝蜜木瓜汁，这款水果汁的作用对女性非常好的，这款水果汁能刺激性女士雌激素代谢，对乳腺生长发育很有帮助，常喝丰胸功效极其明显。另外，还可以减肥丰胸双丰收。做法：1、菠萝削皮取瓜瓤，番木瓜去皮和籽，苹果清洗，削皮，都切一小块；2、先后放进榨汁机打汁就可以，如果有青柠檬，削皮，立即打汁，

妙手医生

3662021-11-12
如何快速有效的瘦小腿

我们可以通过健身塑形，来达到减肥瘦小腿的目的。下面是我亲身试过的锻炼方式，效果是不错，大家一起来看看吧：1、直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势30秒，然后换另外一条腿。2、平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。3、直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。这样可以防止下肢血液循环不畅，不让腿部看起来肿肿的。4、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。5、脚跟抬

妙手医生

4532021-11-12
柠檬可以美白吗

我一般是把柠檬做成面膜等来起到美白的效果。柠檬是美白美容的佳品，柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的效果，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。而市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷。下面就是我常用的方法，在此和大家分享一下，希望对大家有所帮助。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面15分钟后用水洗净便可。连续做一星期，皮肤有变白。除此之外，柠檬还有其他功效：1、柠檬洁齿的作用，可洁白牙齿。取一

妙手医生

4002021-11-12
蜂王浆涂脸上可以淡斑吗

蜂王浆涂脸上可以淡斑，对于许多爱美的女性为了消除或减少斑点，她们总会想尽各种办法，这里我为大家介绍蜂王浆。蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是天然营养滋补品。蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。蜂王浆可是很滋润的哦，不仅能够美容养颜、对我们的身体也是有很大的益处的哦。由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，不仅可以淡斑，还可以使皮肤红润、光泽、倩丽。蜂王浆不只可以起到美白的效果，还有其他益处。1、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得

妙手医生

7282021-11-12
脸上有粉刺可以用盐水敷脸吗?

脸上有粉刺可以用盐水敷脸，粉刺的发生主要是进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即粉刺。我就是用盐水成功去除了脸上的粉刺，下面给大家详细介绍一下。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果，从而消除脸上的粉刺，盐水不仅可以祛除粉刺还可以去除死皮，所以是祛除粉刺的首选方案。当然很多女性属于混合型肌肤，T字区的肌肤总是出现油脂分泌过旺的情况，如果每天在洗脸的时候加入一些食盐，轻轻的按摩几分钟，这样的挤压式按摩对于控油很有效果。那么具体如何操作呢，食盐敷脸非常简单方

妙手医生

6372021-11-12
快速瘦大腿的方法有哪些呢

瘦大腿最快的方法就是合理的瘦腿运动。俗话说美不美看大腿，因此对于一些腿部比较肥胖的人们来说，就非常的苦恼怎样瘦腿的问题。毕竟我们腿部的线条好看了，穿衣服也更具有美感。我就是典型的萝卜腿，经常被朋友嘲笑，后来励志减肥，现在我也拥有一双笔直的大长腿了，那么萝卜腿怎么瘦呢？1、刮痧瘦腿，下了晚自习回到宿舍后，准备一个牛角刮痧板，在腿上抹好乳液，然后按照穴位从上往下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，刮完左腿刮右腿。最好每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。2、洗澡时用热水和冷水按摩，每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿

妙手医生

6482021-11-12

瑜伽可以减肥的吗

怎样去掉粉刺

哪一款祛斑产品效果好

学生怎样瘦腿比较快

喝什么汁减肥

如何快速有效的瘦小腿

柠檬可以美白吗

蜂王浆涂脸上可以淡斑吗

脸上有粉刺可以用盐水敷脸吗?

快速瘦大腿的方法有哪些呢

72小时最新

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡