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  • 无糖食品安全吗?糖友们看过来

    无糖食品安全吗?糖友们看过来

    很多糖友都认为市面上的无糖食品不会影响身体健康。于是大快朵颐的吃无糖甜点,无糖饼干、无糖面包等等。这些食物虽然没有人工额外添加糖类物质,但食材本身都是碳水化合物啊,食用后升糖速度很快。而且它们还被加入大量的植物油,鸡蛋等高热量食物精致加工,容易引发糖尿病并发症。所以糖尿病人平时一定要控制无糖食品的摄入量。下面我们来揭秘无糖食品的真实面目一、无糖食品的甜味从哪里来现在商家为了迎合糖尿病患者的需求,把无蔗糖产品大肆宣传成无糖食品,然后使用代糖来提高口味。其实只要我们仔细看食物标签,就能看到:木糖醇、麦芽糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素、糖精等等的字样,这些都是代糖。二、糖尿病吃代糖有哪些危害?1、虽
    医药健康
    16842020-12-11
  • 控糖效果好不好?需参考糖化血红蛋白

    患有糖尿病的人都有测血糖的习惯,经常测血糖不仅能知道自己血糖是否平稳,还能相应的在生活方面做出调整。但是除了血糖外,检测糖化血红蛋白同样重要,这是为什么呢?血糖控制好不好,看它糖化血红蛋白是糖尿病患者血液中的血糖与红细胞中的血红蛋白结合的产物。它是通过缓慢、持续以及不可逆的糖化反映形成,其含量高低取决于血糖浓度以及血糖和血红蛋白的接触时间,一旦生成,不容易分解。由于糖化反应与抽血时间、是否空腹以及注射胰岛素等因素无关,因此可以真实的反应糖尿病患者在过去1-2个月内血糖的控制情况。血糖越高,糖化越高;血糖月底,则糖化越低。血糖与血红蛋白结合得越多,说明病情越重。并发症来得快慢,看它一般来说,糖化
    医药健康
    11242020-12-11
  • 糖尿病患者饮食详细指南

    相信不少糖尿病患者都愿意调整和控制自己的饮食,但又因为缺少相关专业知识从而做法有些盲目,比如出现不吃水果等等情况。为了避免这种不科学的情况,下面就给大家分享一下糖尿病人详细的饮食指南。一、食物要多样化和普通人一样,糖尿病患者的饮食也应该多样化,营养所需的谷物、薯类、蔬菜、水果、肉、鱼、禽、蛋、奶、豆类、油脂,同样是一个都不能少。但需要注意的是选择升糖指数较低的食物,如杂粮馒头肯定要优于白面馒头。二、蔬菜水果都要吃糖尿病患者并不是只能吃素或者不能吃水果,而是两种都需要,因为两种食品提供的营养素是不一样的。蔬菜每天可以吃约500g,且以绿叶蔬菜为主,水果则选择糖分较低的,适量吃100-200g,另
    医药健康
    12032020-12-11
  • 糖尿病一定会遗传吗?

    近年来糖尿病患病率正在逐年升高,糖尿病的并发症很多,比如糖尿病肾病、糖尿病眼病等等都会严重影响患者的生存质量,很多有家族遗传史的人就会很着急,说自己是家族性糖尿病,那自己是不是迟早都会得上糖尿病呢?并不一定。我们先来看看糖尿病遗传的相关研究,文献显示,糖尿病患者亲属的糖尿病发病率有着较明显的提升,若父母其中一人患有糖尿病,其子女患有的糖尿病的概率约为40%;若父母两人均患有糖尿病,则其子女的糖尿病发生概率高达70%。 还有研究显示,37%糖尿病患者的父母患有糖尿病,同时在患者的家系中都至少存在一个亲属患有糖尿病,有糖尿病家族史的人群的患病率是普通人群的3倍。但是看数据很显然,父母是糖尿病的孩子
    医药健康
    11842020-12-11
  • 网上那些无糖食品适合糖尿病患者吃吗

    首先给出结论:不一定。因为无糖并不等于是不含糖,根据食品安全国家标准的规定,无糖是指固体或液体食品含糖量在0.5%以下,并非是真的无糖,所以即便标记了无糖也有可能含有不少糖分。就拿奶茶来说,现在奶茶店给了人们少糖、半糖、全糖等等选项,其实只是在一定程度上缓解人们对喝奶茶不健康的焦虑,因为奶茶本身就是高糖饮料,即便是少糖可能也会含有20g以上的糖分,几乎就是一个人一天最多的摄入量了。换个角度来说,其实从科学的角度上来说,绝对无糖的食物是不存在的,因为绝大部分食物经过人体消化后都会有一部分转化为糖分。并且不少所谓的无糖食品为了保证味道会添加大量的油脂或其它添加剂,而这些都容易造成热量超标或者营养不
    医药健康
    10962020-12-11
  • 为什么越来越多的年轻人得糖尿病

    根据以往的经验,糖尿病这种慢性病一般都是年纪大的人群才容易患上的,基本都是爷爷奶奶辈,但近年来这一趋势越来越年轻化,患上糖尿病的年轻人不在少数。为什么会出现这种年轻人患上糖尿病的情况呢,其中主要有以下三大因素:第一,膳食不合理,由于我国经济发展迅速,食物供应不断丰富,餐饮业的蓬勃发展,再加上人们在选择食物时更在意的是喜好与口味而不是膳食平衡。绝大部分的膳食都是不太平衡的,肉类和油脂类是不少人的心头好,重油重盐吃起来又爽快,因此在膳食营养不平衡的基础上还增加了肥胖风险,也是2型糖尿病的危险因素。第二,运动不足,随着我国工业化进程的加快以及生活、工作方式的改变,我国居民身体活动不足的情况十分普遍。
    医药健康
    14992020-12-11
  • 引起糖尿病的原因有哪些

    随着生活水平的不断提高,糖尿病患病率逐年升高。据统计我国18岁以上成年人,2型糖尿病的发病率占10.4%,60岁以上的老年人患病率高达20%以上,我国糖尿病患病率居世界榜首,未诊断的糖尿病患者占总数的63%。了解糖尿病危险因素有助于我们远离糖尿病,今天我们就来一起了解一下。1、年龄年龄大的人更容易患糖尿病,我国糖尿病患者中年龄超过50岁的占大部分,其发病率是 40岁以下人群的 8~10 倍。2、吸烟有研究表明吸烟人群的糖尿病发生率较普通人群高。吸烟可造成血糖的短暂性升高,而长时间的大量吸烟会使得机体产生急剧性和反复性的血糖升高以及胰岛素抵抗,久而久之患上糖尿病。3、肥胖不良的生活方式如久坐,少
    医药健康
    13152020-12-11
  • 警惕!糖尿病易引发这几种眼部疾病

    糖尿病患者由于身体长期处于高血糖状态,给身体带来较大负担,因此会有带来身体其他部位的损伤,也就是我们通常所说的糖尿病并发症。其中糖尿病引发眼部疾病较多,主要易引发以下几种眼部疾病:眼部神经病变高血糖会影响神经微血管的舒张,神经微血管的紧张性增加同时舒张性减弱,与此同时微血管血流减少,增强了粘连分子的表达,从而导致神经血流减少与血液粘滞度的增加。进一步导致各种不良反应,发生眼部神经病变。主要表现为眼球活动受限、上睑下垂等;一般预后较好,但是病程时间较长。且其病变可累及中枢神经及周围神经,其中后者更加常见。其中远端感觉神经病变占比最多,在糖尿病神经病变中达50%以上。而神经的病变还可能会导致瞳孔对
    医药健康
    9572020-12-11
  • 糖尿病的治疗方法有这几种

    由于社会生产力和生活水平的提高,糖尿病这种原本少有人得的“富贵病”成了发生率较高的疾病。世卫组织统计目前全球已有4.4以糖尿病患者,未来的患病人数还会翻倍。而我国糖尿病患者人数全球最高,已超过一亿。糖尿病患者的治疗刻不容缓,但目前由于科学技术以及医学水平的不足,还无法治愈糖尿病,只能通过以下几种方式起到治疗作用。一、胰岛素治疗胰岛素治疗是糖尿病治疗中非常重要的一种治疗方式,其治疗的效果较好,且几乎可以治疗所有类型的糖尿病,不过其治疗费用较高。但不是所有人都是需要胰岛素治疗的,除了只有1型糖尿病患者是需要胰治疗的,2型糖尿病患者只有在口服降糖药效果不佳时才需要使用,此外就是一些应激情况如手术、或
    医药健康
    11022020-12-11
  • 糖尿病擅自停药的危害

    很多的糖友在治疗糖尿病的过程中存在着一些误区,比如感觉自己血糖控制的不错,就减药甚至停止用药,这是非常错误的。因为糖尿病是一种终身疾病,大多都是要一直服药控制的。糖友们千万要注意,血糖正常了也不能擅自停药。一定要遵循医生的指示,规范用药,定期检测血糖水平,医生会根据你的具体情况实行减药、换药。千万不要听信那些“西药伤肝伤肾,越吃药血糖越高”之类的谣言,正规的降糖药都经过大量临床前验证和上市后监测,在医生的指导下用药极少出现严重副作用,但盲目自行改药、停药的危害才是最很大。如果偶尔忘记吃药也不需要再加倍补药,建议定好闹钟提醒自己按时注射胰岛素或吃药。还有些糖友是因为心态不好、认知错误就擅自停药,
    医药健康
    12982020-12-11

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