现代人生活压力大,经常熬夜,暴饮暴食,身体出现一些小毛病再所难免。如果出现了腰膝酸软、夜尿增多的症状,并伴失眠多梦,精神不振,多半是肾阳虚导致的。那么,肾阳虚需要注意些什么? 肾阳虚是临床上比较常见的一种病症。引发肾阳虚的原因是由于体内寒气过大,吃生冷的食物过多导致肾阳不足,主要的临床表现有四肢冰凉,大便稀稠或者便秘,腰酸乏力,性欲减退,喜怒无常,怕冷,白带增多以及身体无力的情况,严重者甚至会有局部浮肿的情况。肾阳虚需要注意些什么?1、适当解压很多肾阳虚的患者是由于压力太大,生活不规律导致的。平时要注意放松心情,养成良好的生活习惯,合理安排自己的工作时间,经常进行室内或者室外锻炼,这
尚言健康
21592021-08-23