常见疾病_妙手资讯-妙手医生

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口腔溃疡饮食上注意什么

口腔溃疡在发作期间，溃疡部位会非常疼痛，在饮食方面需要格外注意。一定要避免吃一些辛辣、热性、刺激性大的食物，如麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等，食用这些食物不仅会增加疼痛，还会延长愈合时间。溃疡期间的饮食要以清淡流食为主，可以吃一些汤类、粥类的食物，要注意食物温度不要过高。也需要适当的吃一些水果，补充维生素，为了避免疼痛加重，可以选择酸味较少、质地较软的水果，比如香蕉。导致口腔溃疡的原因目前口腔溃疡的发病原因尚不明确，可能有以下几种因素导致: 1、在刺激或创伤后诱发：比如吃的食物过烫或者被牙齿咬破，容易发生溃疡，此类患者注意进食时慢一点，不要着急。2、缺乏维生素或微量

妙手医生

44802021-08-31
如何补气效果最佳?补气良药在这里!

常常听人们说气虚，那么气虚到底是什么？我们又该如何补气效果最佳呢？关于气虚，很多人得而不自知。气虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。气虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。总而言之，脾胃乃后天之本，人生生不息的源动力，气虚百病生，脾与五脏六腑关系密切。如何补气效果最佳？首选药物调理，在治疗气虚方面，黄芪生脉饮在治疗气虚引起的体弱、身体各项功能下降等方面取得了非常好的

全民健康

12372021-08-30
如何改善睡眠？掌握这四个方法就够了！

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。长期的睡眠障碍影响正常的工作和生活，会导致多脏器的功能紊乱、内分泌和免疫系统紊乱，影响正常发育且易导致各种疾病，如糖尿病、神经衰弱和肥胖、冠心病、心力衰竭等。如何改善睡眠？下面为大家推荐四个小疗法改善一下自身的睡眠状态。一、按摩推拿推拿治疗失眠也有显著疗效，如取风池穴，安眠穴，中脘穴，采取点、按、揉等手法，颈项不适者，推拿其颈部；头痛头晕者，点揉百会、太阳；伴有胃脘不适者，点揉脾俞、胃俞

全民健康

18072021-08-30
如何提升免疫力？不要再用错方法了！

免疫系统由器官、细胞、组织和蛋白质组成。它们一起执行身体机能，对抗病原体，即引起感染或疾病的病毒、细菌和异物。当免疫系统接触到病原体时，就会触发免疫反应。免疫系统释放抗体，这些抗体附着在病原体的抗原上并杀死它们。强大的免疫系统有助于保持一个人的健康。在人人亚健康的时代，如何提升免疫力？提升身体免疫力，掌握这五点很重要：1、多喝水提升免疫力的首要任务就是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。2、好睡眠高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。3、要减压现代社

全民健康

14712021-08-30
什么补气产品效果好？看完你就有数了

“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。有些人常常感觉到呼吸短促、容易感冒、易出虚汗、四肢乏力等，其实这一系列问题都跟气虚有关，因此我们需要补气。那么，什么补气产品效果好呢？什么补气产品效果好？中医补气三宝人参：大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复党参：能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。黄芪：补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦

全民健康

14502021-08-30
什么产品可以提高免疫力？你知道吗？

什么是免疫力？免疫力是我们身体里面很重要的一种东西，我们身体如果我们身体的免疫系统特别的强大，那我们身体素质是非常好的。一旦免疫力下降之后，可能就会伴随着出现一些健康方面的问题，如容易生病、少气懒言、神疲乏力、疲劳嗜睡等。那么，怎么才能提高免疫力呢？吃什么产品可以提高免疫力？你知道吗？想要提高身体免疫力，可以多吃这两种食物一、“君”类食物君类食物指的是什么呢？这里这个君指的就是能给身体提供蛋白质的食物，并且这个蛋白质是优质的蛋白质才行。能给身体提供优质蛋白质类的食物包括瘦肉类以及大豆类等等，这些食物里面含有丰富的蛋白质，我们每天最好保证摄入不少于一百克的瘦肉。吃一个或者两个水煮蛋，

全民健康

18592021-08-30
补肾益精养血益气的中成药方有哪些？

肾藏精、主水、主纳气，肾功能的好坏也影响着我们的身体健康，而且补肾不分男女，不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，而市面上具有补肾效果的中药数不胜数，下面就为大家盘点补肾益精养血益气的中成药方有哪些？ 1、枸杞子枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘、平，归肝、肾、肺经，最擅长补肾以益精，养肝以明日，是延年益寿之品。《本草正》中说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”所以，枸杞子最常用肝肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴等症。2、鹿茸鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的提早射精有很好的效果。《纲目》中记载其："生精补髓

尚言健康

33142021-08-26
熬夜会导致肾虚吗？肾虚该如何调理？

由于各种各样的原因，现在人们熬夜简直是太正常了，虽然熬夜伤身的新闻铺天盖地，但双眼依旧不想要休息，如果我说熬夜会导致肾虚，那你还会熬夜吗？下面就来看看熬夜会导致肾虚吗？肾虚该如何调理？肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。熬夜

尚言健康

16382021-08-26
锁阳固精丸注意事项有哪些呢？

人们在服用药物的时候，除了关注药物的用法用量之外，还会关注其注意事项有哪些，比如作为温肾固精的中成药物，锁阳固精丸可以用于肾阳不足所致的腰膝酸软、遗精早泄，那么锁阳固精丸注意事项有哪些呢？下面由小编来给大家具体分析一下。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院配方》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它疗效确切，临床效果稳定。同仁堂锁阳固精丸由多味中药材配伍而成，药物成分君臣佐使各司其职、各尽其责。巴戟天、

尚言健康

27922021-08-25
锁阳固精丸治肾气不固吗？

现代社会，由于生活节奏加快，再加上生活饮食的不节制，导致许多男性朋友们出现肾气不固的现象，如身体疲劳乏力、性功能减退、滑精早泄、遗精、小便失禁、遗尿、夜尿频多、腰膝酸软等。那么锁阳固精丸治肾气不固吗？中医认为，肾气不固指的是肾气不足和封藏失职造成的病理变化，在历史上，肾气不固又被广大名家称之为下元不足，一直是中医专家们常见的临床病症之一。腰者，肾之外候，诸脉皆贯于腰而络于腰脊，肾气一虚，腰府骨骼失养故酸软、疼痛。肾气亏损不固，膀胱失约，易导致小便频频或余溺不尽。另，肾开窍于耳，肾元亏虚，气血不能上荣清窍，则听力减退。所以对男性朋友来说，肾的健康尤为重要。在生活上要养成好习惯，不要暴

尚言健康

25152021-08-25