相信不少人都在感冒时有过鼻塞的症状,鼻子不通气可太难受了,白天可能没什么感觉,因为会不自主地通过嘴巴来呼吸,晚上就难了,特别是睡觉的时候躺在床上,辗转反侧始终没有一个适合睡觉的姿势,怎么睡都无法呼吸,就差坐起来睡觉了。那为什么晚上鼻塞就比白天严重呢?一个原因是因为我们平躺时鼻腔内的分泌物不容易排出鼻腔外,在鼻腔内蓄存导致鼻塞严重;另一个原因与我们鼻腔内部结构有关,是因为平躺后鼻甲受重力作用与鼻中隔的间隙变小,导致鼻塞严重。那鼻塞能怎么办呢?我们可以在睡前用温热的毛巾给鼻子热敷一下,通过促进鼻腔血液循环来改善鼻腔组织肿大充血的症状。热毛巾也
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27882021-03-11