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怕冷是“虚”惹的祸？怎么解决？你可能需要脾肾双补

不知道大家身边有没有这样的朋友或者自己有这种情况：大夏天也穿着长袖，手脚一年四季冰凉特怕冷，人看着也没精神，整个人给人的感觉就很虚很萎靡，这个情况是由什么原因引起的呢？今天来给大家讲解一下。怕冷的原因是什么？首先从中医角度看问题：肾藏精，肾为先天之本，脾为气血生化之源，脾为后天之本，脾肾虚寒会引起全身脏腑病变，可见于多种慢性病的后期，是阳虚证中较为严重的证候，进一步发展会出现阳虚欲脱的情况，患者应及时治疗，避免严重情况的发生。脾肾虚寒患者常表现的症状为：腰膝、下腹冷痛，畏冷肢凉，久泄久痢，或五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或全身水肿，小便不利，舌淡胖，苔白滑，脉搏沉迟无力。脾肾虚寒是脾阳损伤，不

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18912020-10-31
4个精子质量差的症状，你中了吗？教你6招，提高精子活力

在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。而且，工业化程度越高的地区，精子活力下降速度越快。主要有以下几个症状；精子活力差的症状精液量减少男性的精液量减少说明精子的存活率变低，在正常情况下男性的排精量应该是2到5毫升，若是低于2毫升的话说明是疾病所导致的，这时精子的密度会增高，从而降低了其活力以及活率。精液不液化正常男性排出来的精液应该是呈现的液体状的，刚排出来的时候是粘稠胶状，30分钟之内就会液化成液体。若是半个小时之内还没有液化的话就说明患上了精囊炎或者前列腺炎，精液不液化会影响精子的活力

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20752020-10-30
补肾是大事！不想伤及根本，教你科学补肾法！不想盲目先分清阴阳

“医生，我之前去看病时，医生说我是肾阳虚，那肾阳虚和肾阴虚有什么不同吗？”中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。中医指出二者最显着的差别：肾阴是物质上的缺乏，主怕热；肾阳是功能上的匮乏，主怕冷。1、观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。2、观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。3、观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。4、观病痛：阴

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14372020-10-30
我国不孕不育率达12%-15%，主要原因之一：男性精子质量下降

根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者约5000万。受环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响，不孕人数还在不断增加。所谓不孕，是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕。在不孕因素中，男性不育又占据了相当的比例。专家指出，导致不孕约有50%是男性因素，40%为女性因素，另外还有10%是共同因素或不明因素。男性精子数量减少、质量下降是不孕不育的主要原因之一。专家表示，工作压力大，影响身体内分泌激素分泌，导致精子数量减少、精子运动能力降低和精子形态异常。男性

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13162020-10-30
精神不振还水肿，多半是肾虚找上门！教你4个调理方法，肾很受用

不少朋友都有遇到过这样的情况，总是觉得精神不足，想睡觉，睡醒后又觉得浑身无力懒得运动。往往这个时候不少朋友会猜测，是不是自己的“懒癌”发作的，其实不然，这种情况在中医理论中，被称作神疲乏力。1、什么是神疲乏力？神疲乏力是一种很普遍的现象，平常劳累过度、熬夜、作息不规律都可以出现神疲乏力的症状，但是一般经过休息就能缓解。除此之外，神疲乏力还可以见于病理状态。中医上认为，神疲乏力多见于虚证，与脾肾等脏腑亏损有关，肾为先天之本，脾为后天之本，肾藏精，脾运化水谷精微，脾肾两虚，不能提供人体所需要的营养物质，不能维持脏腑机体的正常运行，所以容易出现神疲乏力。虽然神疲乏力是小毛病，但是长久下去会影响人的正

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13002020-10-30
头晕还睡不好？告别脾肾两虚小毛病，2个做法要学会

相信很多年轻人都有这样的经历，从早到晚都在打哈欠；从冬到春都在喊着冷；忘性大，走哪儿东西丢到哪儿；动不动溃疡、上火、腰酸、脱发、头晕，睡不好，这些小毛病都成了家常便饭，尤其是对于如今的年轻人来说，最容易出现的症状就是神疲乏力。什么是神疲乏力？很多人经常会感觉到神疲乏力，有一部分是过度劳累造成的，经过休息就可以缓解，但是还有一部分人，尤其是老年人即使没有过多活动，也会感觉到神疲乏力，休息后仍然不能缓解，这就需要积极采取措施进行治疗了。中医上认为，神疲乏力多见于虚证，与脾肾等脏腑亏损有关，肾为先天之本，脾为后天之本，肾藏精，脾运化水谷精微，脾肾两虚，不能提供人体所需要的营养物质，不能维持脏腑机体的

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12362020-10-30
“抬头”难，用“伟哥”就够了？学会1个方法或助力解决

小谢最近挺郁闷的，原因就是他最近项目太赶连着加了一个月的班，不仅熬出了黑眼圈，感觉自己身体也被掏空了。如果仅仅只是工作带来的郁闷倒也能调节，可最近妻子的需求也变多了，搞得小谢上下一起抬不了头，连时间也变短了，简直是双重打击，听人说吃“伟哥”可以重振雄风，小谢试过之后发现确实有些效果，但时间成了一个问题，一时不知道如何是好。其实，小谢这种情况作为顶梁柱的不少男性应该深有体会，有了事业没了激情，实属“男”题。但，解决起来也没有那么困难。重振雄风别只用“伟哥”像小谢这种情况，其实属于阳痿（ED）合并早泄（PE）。针对ED问题，可以服用“伟哥”西地那非进行治疗。还需要注意避免进行疲劳夫妻生活，因为男性

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6772020-10-30
头晕、没精神，神疲乏力吃什么食物好？一文说明

有没有发现，我们这一代人比老一辈更虚了？从早到晚都在打哈欠；从冬到春都在喊着冷；忘性大，走哪儿东西丢到哪儿；动不动溃疡、上火、腰酸、脱发、头晕，睡不好……看到这些，你是不是感觉被说中了？尤其是对于如今的年轻人来说，最容易出现的症状就是神疲乏力。什么是神疲乏力？神疲乏力是一种很普遍的现象，平常劳累过度、熬夜、作息不规律都可以出现神疲乏力的症状，但是一般经过休息就能缓解。除此之外，神疲乏力还可以见于病理状态。在中医上讲，神疲乏力主要是虚证的一种症状，与脾肾等脏腑亏损有关，肾为先天之本，脾为后天之本，肾藏精，脾运化水谷精微，脾肾两虚，不能提供人体所需要的营养物质，不能维持脏腑机体的正常运行，所以容易

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19482020-10-30
不想当选“快男”，除了盐酸达泊西汀，别忽视中医靠谱方法

现代流行学调查发现，随着人们精神紧张、环境污染的日趋严重，早泄（PE）的发病率逐年上升。研究显示，成年男子约有14%~41%人群存在不同程度的PE，严重影响患者性生活质量。对于PE，如何治疗是不少男性朋友关心的问题，本文针对中西医两方面，来进行一下探讨。西医治疗目前西医对于PE的治疗多为口服盐酸达泊西汀片，或者外涂局部麻醉药物以降低敏感性，也有包皮成形术、yinjing背神经切断术等手术疗法。中医治疗中医学对于PE的治疗主要是辨证施治，我们都知道PE主要是由肾虚导致，而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，那么导致早泄究竟是肾阴虚还是肾阳虚？PE究竟是肾阴虚还是肾阳虚？PE的分型中既有阳虚型也有阴虚型，除

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13162020-10-30
以为饭量减少是好事，4个原因要弄清，1个调理方法要学会

在生活中我们总是会遇到这样的情况，平常正常的饭量，在某段时间总是会没有胃口，感觉食物不消化，饭量也减少了，那这是由什么原因导致的呢？今天就带大家了解一下。饭量减少是什么原因？饭量突然减少的原因有很多，包括病理性因素和非病理性因素两个方面。其中，最常见的病理性因素包括胃肠功能紊乱、肝功能异常等，非病理性因素包括天气炎热、情绪波动大等。如果患者的食欲减退持续时间较长，可以去医院做进一步检查。1、胃肠功能紊乱胃肠功能紊乱的患者很容易表现出食欲减退的症状。如果患者平时缺少运动，或者有生冷不忌、饮食不规律等不良习惯，肠胃蠕动能力就会下降，食物堆积在胃部，病人不易产生饥饿感。不管是大人还是儿童，暴饮暴食过

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23912020-10-30