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中老年人起夜多到底该怎么办

人到中年后最大的变化就是睡眠出现了问题，很多人发现自己开始起夜频繁，导致想再睡反而睡不着了，白天特别没精神。所以比较关心中老年人起夜多到底该怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解一下吧。为什么中老年人晚上起夜多?这是因为随着年龄增大，身体机能和大脑逐渐衰弱，再加上慢病和长期用药等原因导致起夜频繁，睡眠中断，这是典型的睡眠障碍。其实睡眠障碍除了起夜多以外，还会出现昼夜节律改变，也就是白天总想睡觉，晚上该睡的时候反而睡不着了，就会导致晚上睡眠不足，白天没精神。另外还有深度睡眠减少，随着年龄增长深度睡眠和年轻时相比会失去百分之八十以上。当出现了上述所说的情况时就要引起重视了，长期的睡

尚言健康

22332021-11-05
老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？

痴呆是一种获得性、进行性的智能障碍综合征。痴呆以认知功能损害为核心表现并导致患者日常生活、社会交往和工作能力明显减退。痴呆的认知功能损害累及不同的认知功能域，包括记忆、语言、理解、判断、运用、计算、视空间技能、分析及解决问题等，在病程某一阶段常伴有精神行为和人格异常。那么，老年痴呆怎么办，老来保能预防老年人记忆力减退吗？需要关注痴呆与睡眠的关系！老年痴呆比人们概念中的比例要高，而出现失眠的老人相比一般人而言，患老年痴呆的概率更是大大提高。痴呆患者的大脑神经产生变化，使睡眠功能受累而产生失眠，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。这些患者的睡眠障碍多表现为入睡困难，早醒和间断

尚言健康

22882021-11-04
老人睡不好用老来保能不能缓解？

日常生活中老年朋友们，经常会遇到睡眠问题，各种研究均证实，失眠发病率随年龄增加而增高。那么，老人睡不好用老来保能不能缓解？老年人睡眠模式随年龄增长而发生变化，睡眠结构和睡眠-觉醒节律发生改变。随着年龄增长，人的每天睡眠时间呈递减趋势。老年人睡眠改变的特点有：总夜间睡眠时间及有效睡眠时间减少，入睡时间延长，睡眠质量下降，浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少，昼夜节律时相提前，早睡、早醒，睡眠时唤醒阈值下降，夜间觉醒次数增加、觉醒时间延长，出现片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。1、老年人失眠常受环境因素影响。老年人适应能力下降，气温气候变化、强光、噪音、过冷、过热等都可能引起失眠。老年人退休后原有生活节奏改变

尚言健康

21262021-11-04
老人夜晚睡不着觉是什么原因

上了年纪后好多人都发现一个现象，那就是睡眠越来越差，尤其是夜晚睡不着让人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不着觉是什么原因导致的，所以不知道该怎么调理，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。老人夜晚睡不着觉是什么原因?老人晚上总是睡不着觉，是典型的睡眠障碍。不少人上了年纪之后总是白天昏昏欲睡，到了晚上该睡的时候反而睡不着了，这就叫昼夜节律改变。这种看似无害的睡眠会导致晚上睡眠不足，白天精神不好。睡眠障碍除了会晚上睡不着以外，还会出现起夜多、深度睡眠减少等情况。当您发现自己出现了上述的情况，就要小心了，因为长期的睡眠不好后果可是很严重的，不是开玩笑!长期睡眠不足，后果很严重!长期的睡

尚言健康

22832021-11-04
阿美宁有抗抑郁的作用吗

抑郁症是心境障碍的一种，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢。而豪森药业精神类新药阿美宁的上市，可为抑郁患者带来了福音。那么阿美宁有抗抑郁的作用吗？跟小编通过下面文章了解一下吧。为了有效治疗抑郁症，首先要认识导致个体患病的特殊原因及环境。抑郁症是一种精神性疾病。其发病的主要原因与生物学因素、社会环境因素、个体心理因素有关。1、第一个是

尚言健康

29882021-11-04
百善药业的老来保是中药吗

百善药业专注中老年人健康，其中的老来保就备受欢迎。但是也有不少人对这一产品了解比较少，所以对百善药业的老来保是中药吗很感兴趣，下面我们就通过文章内容了解下吧。阳光老人老来保是中老年人改善睡眠、预防老年痴呆症的不错之选。为什么这么说呢?这是因为老年痴呆症和睡眠障碍有很大关系，我们一起来详细了解下。老年痴呆症和睡眠障碍的关系!研究发现睡眠障碍和老年痴呆症有很大关系。加利福尼亚大学伯克利分校、人类睡眠科学中心主任、睡眠科学家Matthew Walker的研究发现令人震惊：睡眠障碍不仅是阿尔茨海默病认知功能降低的典型特征之一，而且能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素

尚言健康

23902021-11-04
吃老来保对老年人睡不好管用吗

老人普遍存在睡不好的情况，而这不仅让人痛苦不已还对身体有巨大影响。所以不少老人都非常积极寻找可以助眠的方法，老来保其实就不错，下面我们就通过文章内容了解下吃老来保对老年人睡不好管用吗这个问题吧。老年人睡不好是正常现象?不少人都觉得年龄越大睡眠质量越差是正常现象，其实这是错误的观念，中老年人需要和年轻人同样的睡眠，会有这种错误观念，是大家对睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，而老人因身体机能和大脑逐渐衰退就会出现睡眠障碍，而这也是有比较典型症状的哦。这些症状中招了要小心!睡眠碎片化：这个也就是很多人所出现的起夜多，人到中年因慢性病和症状或膀胱衰弱总上厕所

尚言健康

20572021-11-04
阿戈美拉汀片主治什么病

阿戈美拉汀片是由连续多年位居中国医药研发产品线最佳工业企业前三强的豪森药业生产，它是一款神经科的临床常用药物，在它的帮助下治疗好了很多患者，但是也有的人不知道阿戈美拉汀片主治什么病，具体有什么功效，以及应该怎么服用这款药物。那下面就让我们一起来了解一下吧！阿美宁阿戈美拉汀片的主要成分为阿戈美拉汀，它是一种橙黄色薄膜衣片，除去包衣后显白色。主要适用于成人抑郁症的治疗。推荐剂量为25mg，每日一次，睡前口服，如两周后症状无改善，可增加剂量至50mg，每日一次，即每次两片。患者可根据自身病情遵医嘱服用。大家也都知道，抑郁症是现代比较常见的一种精神类疾病。抑郁症较难根治，患病期间，病情时常

尚言健康

37472021-11-01
失眠是什么原因引起的，怎么办？

据统计，中国有超过3亿人都存在睡眠障碍。而失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。那失眠是什么原因引起的，怎么办呢？一起通过下文了解一下吧。好的睡眠是人体健康节律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促进新陈代谢，也能让人在第2天精神充足，有足够的精力投入工作当中。但如果失眠了，不仅会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其导致失眠的原因也很多，较为常见的原因主要有以下几个：1、生理因素。每个人的生活作息会受到生物钟的控制，如

尚言健康

20722021-11-01
褪黑素的功效与作用是什么

褪黑素本是一种人体的分泌物，主要是促进睡眠的，一般在夜间大量分泌，这也是为什么人到了晚上就会想睡觉的原因。但是现代人常常会因为压力过大、抑郁或者是其他一系列原因出现失眠的问题。然而，失眠是很难受的，对人们的日常生活和工作以及身体健康都有一定的不良影响，所以说大家对于失眠的问题一定要加以重视，如必要时可采取服用褪黑素的方法来促进睡眠。下面就随小编一起来了解下褪黑素的功效与作用吧！褪黑素的功效与作用改善睡眠：褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态，减少睡眠中觉醒的次数，提高睡眠质量，对于时差造成的睡眠障碍有很好的调理效果。延缓衰老：褪黑素是一种内源性的激素，可以清除自由基、抗氧化、保护细胞的完整性，因

尚言健康

40152021-11-01