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备孕期需要做什么准备？

十月怀胎是女性人生旅途中的一段美好经历。这段时间过得好不好，对孕妈妈和胎宝宝的健康有很大的影响。所以，为了孕育出健康的宝宝，有计划地怀孕是非常必要的。备孕的前期准备首先，夫妻双方应该先确定要不要孩子。如果夫妻双方还没有做好怀孕的思想准备，或者暂时不具备养育孩子的经济条件就怀孕，以及一些孕妈妈在不知道怀孕的情况下服药或做过X线等检查，对胎宝宝的健康也可能产生不良的影响。有的家庭中有家族遗传病史，这些情况都需要向遗传或内科等专科医生咨询，讨论妊娠风险和备孕时机，夫妻慎重考虑后再决定是否怀孕。备孕期的营养补充准爸妈孕前应合理安排饮食，规律进餐，膳食种类多样化。营养搭配合理，多摄取一些富含优质蛋白的食

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51542021-04-04
月经不调怎么办？

调理月经需要根据月经不调的具体原因及表现形式，选择针对性的治疗措施，才能够起到有效的效果。不同原因月经紊乱的调理办法：过劳导致的月经异常调理：女性因疲劳过度而导致月经提前或者延后，主要是由于体内气血不足，在调养时应注意补充体内气血。大多数女性在调理时，采用中药的方法，效果更佳。经量过少者调理办法：经量过少者，主要是由于肾虚所引起的气血不足，从而出现血淤现象。日常生活习惯与过度疲劳，都有可能引起经量减少。首先要做到充足睡眠，调整生活状态，通过运动增强体质。最重要的是放松心情，只有心态放正，才能确保经期正常。经期异常疼痛的调理方式：肚子痛是女性月经常见部位，若出现绞痛，则说明女性身体受凉，在调理

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67182021-04-04
如何提高孕酮水平？

在孕期，孕妈有一个指标相当重要，它的名字叫做孕酮。孕酮是一种激素，它的作用就是保证宝宝的身体正常发育。如果孕妈的这项激素正常，那么宝宝就会正常发育，如果低于正常标准，孩子流产的可能性就会增大。所以在照顾孕妇的时候保证孕酮水平正常是非常重要的，那么怎样才能增加孕酮水平呢？提升孕酮水平的食物有哪些？ 1. 多补充大豆异黄酮以及维生素E：怀孕后如果出现孕酮低的情况，一定要格外注意调理，为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下大豆、、山楂、果胶等食物以及膳食纤维食物，都有助于这两种营养物质的补充。此外，多吃新鲜水果也有助于提高孕酮，常见的水果

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92392021-04-04
广誉远定坤丹可以治什么？

广誉远定坤丹的5大适应症：滋补气血：气血失调、面黄、头晕、失眠、贫血、黄褐斑、黑眼圈、手脚冰凉等症；中重度月经病：经量改变（月经减少、淋漓不尽等），经期改变（提前、错后、无定期），痛经，紫黑血块，经期头痛等症状；更年期综合征：失眠健忘，情绪烦躁。腰膝酸软，面色晦暗，出现黄褐斑；备孕/不孕症：正常备孕人群，不孕症人群（子宫因素如内膜薄、内膜异位），卵巢因素（多囊、卵泡发育不良）；产后诸虚：产后恶露不绝，气血亏虚，出现头晕眼花、乳汁分泌少等。为什么广誉远定坤丹能调理这些疾病？广誉远定坤丹精选了30味道地药材、汇集八大经典名方，21味入肝经的中药材,其中西红花、鸡血藤膏活血化瘀；柴胡、延胡索，疏肝理

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81262021-04-04
如何正确备孕？

对于备孕女性来说，充足的准备能够让女性们的备孕过程更加顺利，而且还能够保障婴儿更加健康。备孕期所需的营养：在备孕的过程中，为了保障充分的营养吸收，备孕女性必须要改变挑食的习惯，对那些富含有丰富维生素以及矿物质的蔬菜必须要多食用。另外，备孕女性还可以适当的吃一些粗粮，因为粗粮中富含有维生素 B和E。为了补充更多的蛋白质，还可以多食用鸡蛋以及酸奶。如果备孕女性有宫寒的情况，可以在早餐中添加甜米酒以及红枣，从而改善备孕女性的消化情况以及血液循环情况。如果备孕女性有贫血的问题，则可以多食用一些肉食，包含一些内脏。备孕期的药物补充、调理：女性在保障其营养充足的情况下，还需要在怀孕前的三个月补充叶酸。叶酸

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96062021-04-04
什么样的人适合吃广誉远定坤丹？

广誉远定坤丹既能滋补气血，又能活血化瘀、温经暖宫，除了能调理女性的经期、备孕、更年期等问题，还能改善女性的气色，从内到外综合调理女性的身体。广誉远定坤丹适用于什么人群？广誉远定坤丹既有可以活血化瘀的西红花、三七、又有调经止痛的延胡索、乌药，还有补气养血的鹿茸、红参、阿胶等30味道地药材组成，具有益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾、调理气血和肝脾肾脏腑等功效。可以改善卵巢功能、调节内分泌紊乱，从根本上调养胞宫。患有不孕症或是有备孕需求的女性，也可以通过服用定坤丹调理，有助于改善子宫内膜，除了调理月经，还能改善气色，疏肝理气，补肾健脾，从内到外综合调理身体。如果您有以上症状表现，可在医生或药师

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45242021-04-04
更年期综合征的主要临床表现

女性更年期是指妇女从生殖功能旺盛阶段逐渐衰退到生育功能完全丧失的过度时期。包括绝经前期、绝经期、绝经后期。一般从45岁开始，持续10～15年。更年期的临床表现主要有以下几方面：月经紊乱：更年期的女性最为普遍的症状就是月经不调，有时几个月才来一次，月经量也有明显的减少。当女性体内的雌激素越来越少，就会引起子宫内膜发生变化，月经会停止，也就是我们说的绝经。阵热潮红：是更年期的主要症状之一，有些妇女在更年期内会出现一阵阵发热、脸红、出汗以及心慌的情况，症状会持续一段时间，根据个人的体制不同持续的时间不同。心血管及脂代谢障碍：有一些妇女血压波动比较明显，会导致情绪不稳定，容易激动，性

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72712021-04-03
什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致女性40岁之前闭经的现象，或者月经发生频次少并伴有围绝经期症状，卵巢功能衰退会出现围绝经期潮热盗汗、面部潮红、性欲低下、月经少发、失眠，甚至闭经，不孕等等。近年来卵巢功能早衰发病率逐年升高并呈现出了年轻化趋势，其发病原因与人们的生活方式、行为习惯、环境等等有关，而其中的主要影响因素是婚姻状况与人工流产手术。卵巢功能早衰常见症状：闭经：闭经有原发性闭经和继发性闭经两类，原发性闭经一般在50岁左右，而继发性闭经在 40岁之前，卵巢功能早衰患者称为POF患者，闭经之前不会有月经异常的先兆，或者说是之前没有特征的月经异常；不孕：不孕是女性要应对的重大问题，这也常常造成了女性

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82982021-04-03
月经量少、颜色黑怎么办？

月经过少，颜色发黑常见于育龄期的女性，但随着社会生活节奏快，竞争压力大，也常见于青春期女性。月经血的颜色发黑，大部分是因为月经量少，月经血流出来的速度就会比较慢，月经血在阴道内积聚了一段时间，流出来时已经氧化发黑了。如果长期出现这种情况，患者就应该去医院进行检查。中医上对于月经量少的原因分类成以下几个方面，如果有相应问题的朋友可以参考进行对症调理。原因一：气血两虚。气血两虚的表现除了月经量少、发黑，还包括：月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。原因二：气滞血瘀。经期没有规律

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71912021-04-03
原发性痛经如何调理？

原发性痛经的发作人群一般为 13~25 岁没有生育经验的少女，30岁以上的女性也少有发生。月经来临之前，患者的下腹会出现沉坠感，并伴有不时的疼痛。症状严重者会于臀部、背部或大腿根处出现连带疼痛。原发性痛经的诱因一般与患者的心理压力过大、生活习惯不良以及内分泌失调有关。痛经的治疗原则上是通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解。严重时可通过药物来减轻疼痛，并可用中药综合调理。下面是一些调理方法：（1）调整情绪：控制大幅度的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持良好且愉悦的心态，对部分患者的痛经有明显缓解作用。（2）生活起居注意事项：在日常的生活中，患者应保证足够的休息和睡眠，注意适量运动，但注意在月

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65012021-04-03