一般来说,慢性肝炎患者只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观察情况较稳定,自觉症状不明显,是可以适当参加体育锻炼的。适度的体育锻炼不仅可改善大脑皮层和自主神经系统对肝脏的调节功能,增强全身的抵抗力和免疫能力,还可促进肝脏的血液循环、改善肝细胞的营养,有助于肝炎的恢复。肝炎患者参加体育锻炼应以有氧运动为主,同时还应注意以下几方面:①肝炎患者的耐力较差,而且易因发生低血糖而感心慌、出汗、虚脱或疲劳。因此,每次运动时间不要过长,不要过于强调运动量,应该在疲劳出现之前结束运动,同时还要注意从少量运动开始,循序渐进,在适应的基础上逐步增加活动量,且不要在饭后或饥饿时进行运动。②不宜作双杠、单杠、举重等
妙手医生
22332021-06-22