如今抗氧化的产品有很多,多数都富含了一种物质,就是维生素,维生素C和维生素E一向都被认为是抗氧化的绝佳物质,通常人们食用的一些抗氧化水果或其它食物中也是富含这两类物质,我们一起来看下抗氧化维生素有哪些吧。 抗氧化维生素有哪些维生素A、C、E被成为“抗氧化三剑客”。 维生素A维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。想要拥有好皮肤、好气色,就要常吃含有维生素A的食物如梨子、苹果、猕猴桃、西红柿等。 维生素C 维生素C具有抗氧化作用,减少自由基对身体的损害;有助人体增强免疫能力,预防疾病;
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68552020-11-10