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肾虚腰膝酸软手脚冰凉怎么办？这么做可以补足肾气

一到秋冬季节，冷风嗖嗖地吹，很多人就腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力……尤其是一些体虚的中老年人都会出现如上症状，这十有八九是肾气不足导致的。那么，肾虚腰膝酸软手脚冰凉怎么办呢？中医认为，腰为肾之府，肾精具有濡养的作用，如果肾精亏虚，腰失濡养，会导致腰膝酸软无力。肾虚的症状有很多，如果是阳虚，它的症状主要有腰膝酸软、四肢发冷、怕冷、水肿。阴虚的症状主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。黄帝内经讲，阳虚则外寒，所以手脚冰凉就是阳虚的一个症状，其他常见症状还有面色苍白或者面色黧黑，手脚冰凉，畏寒怕冷，白天容易出虚汗，口淡无味，食欲不振，记忆力下降，耳鸣以及小便清长，大便稀溏，男性容易

尚言健康

21352021-07-24
男性勃起功能障碍要如何自我调节！

勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程3个月以上。勃起功能障碍的患病率也是很高的，有文献报道，30-80 岁男性患性功能障碍比率为 31%，中国的ED患者人数约1.27亿，中国内地男性ED总体患病率达26.1%，40岁以上人群患病率高达40.2%，ED患者数量庞大。得了勃起功能障碍的男性朋友更关心的是在日常生活中如何自我锻炼能恢复的更好。我们可以通过以下3点来进行自我锻炼：1、体育锻炼:如有氧运动，有助改善整个身体机能，从而有助于增强性功能；2、盆底肌锻炼:盆底肌的锻炼有助增强性功能

医药健康

16672021-07-23
男生有了心理性ED该怎么办!

心理性ED是勃起功能障碍中的一种，这种现象并不少见，占ED患病中的10%——20%，通常是起病比较突然，往往与特定的事件或场景相关联, 如工作紧张 ,竞争失败, 配偶有外遇,陌生的环境。在夜间或晨起时有勃起，或在手淫，观看色图时勃起。临床上治疗心理性ED以性心理治疗为主，夫妇双方接受性感集中训练:①夫妇双方相拥、亲吻,不接触性器官；②抚摸性器官但不进入阴道；反复练习阴茎胀大与消退；③进入阴道但不抽动，体会阴茎在里面的快感；有射精感时抽出,避免过早的射精 ,以增加维持勃起的信心；④在阴道里抽动，配合亲吻抚摸。完成性过程。如此练习 ,可增加男性勃起的信心。也可以配合药物治疗，常见的药物治疗有激素

医药健康

16272021-07-23
偶尔打飞机会引起勃起功能障碍吗？

打飞机常见于广大男性，小撸怡情，释放压力必备。很多男性打飞机的历史从初中十几岁就开始了，很多人会感觉自己身心舒展，精力充沛，精神愉快，但也有人身心疲惫，浑身没劲。这就是个度的问题了。大撸伤身，很多人在撸完以后就有点担心了，打飞机会不会对身体产生危害，甚至导致勃起功能障碍呢？1、频繁过度的手淫很容易导致肾气亏虚，影响身体的阳气，这就会使身体出现阳痿早泄的现象，对以后的生活带来极大的危害。2、频繁过度的手淫会对前列腺造成很大的损伤，引发一系列的炎症问题，比如前列腺炎、慢性前列腺炎症等等。这些炎症可能会导致前列腺肿大，压迫性神经，加重阳痿早泄的症状。3、频繁过度的手淫还会对个人的发育和成长产生一些影

医药健康

14552021-07-23
这些壮阳偏方：比男人的话还不靠谱！

都说男人的话如果能当真，母猪都可以上树了。虽然这是一句开玩笑的调侃，但是无论是在恋爱关系中，还是婚姻经营里，两个人在某个时刻许下的承诺，其实都是真心的，只怪世事多变，有很多事情身不由己，出现了背信弃义的局面，是当初相爱的两个人，无论也不会想到的结局。虽然，感情这档事，我们没办法判断一句话，或者一个承诺的靠谱性，但是在勃起功能障碍的缓解上，我们却是有能力判断，这些方法到底靠不靠谱了：① 巧克力巧克力的主要成分是可可豆，有一定的抗氧化、降血压功效，但是想凭借吃几块巧克力，就可以让勃起变得更轻松，更厉害？那可就是异想天开了。② 辣椒在印度、南美洲的一些地区有不少人认为，辣椒外观形似男性生殖器，而且味

医药健康

16542021-07-23
4招找回男人雄风！

近年来由于各种原因导致ED患病率逐年上升，中国的ED患者人数约1.27亿，中国内地男性ED总体患病率达26.1%，40岁以上人群患病率高达40.2%，ED患者数量庞大。患有ED的男性有时候会有很重的心理负担，觉得抬不起头，没有办法面对伴侣。其实没有必要，患有ED的男性可以通过以下4招找回男人雄风。1、养成良好的健康生活习惯有研究显示，吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等，不仅会导致精力体力下降，还会影响阴茎的勃起功能，引起ED。所以在患有ED后，一定要戒烟、控制适量饮酒、控制体重、少吃油腻食物。注意良好的生活习惯的养成，注意多休息不要熬夜太疲劳。2、多与伴侣交流有许多ED的产生都是由于夫妻关系不和谐导

医药健康

15042021-07-23
男性遗精需要注意哪些呢？医生：遗精不要中途忍精

青春期后的男性出现偶尔的遗精现象是正常的生理表现，但是出现频繁的遗精情况千万不要掉以轻心，更不要置之不理，需要采取一定的方式进行干预和预防，遗精期间的一些注意事项更不要轻易去触碰，避免遗精情况频繁出现导致身体出现其他的损伤，那么男性遗精需要注意哪些呢？注意一：更换内裤遗精后内裤比较湿润，加上不透风，很容易滋生细菌，长期这样比较容易生湿疹，影响健康和发育。遗精后会残留分泌物于内裤上，需要坚持每天换一次内裤，因为遗精的时候会让内裤非常湿润，还会容易滋生很多的细菌，甚至不利于生殖器的发育，对于男性是危害很大的，所以每天换一次内裤，确保生殖器的干燥性。注意二：不穿紧身内裤男孩子经常出现遗精

尚言健康

18822021-07-23
男性肾阳虚吃什么药好呢？

男性肾阳虚会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状，生活中有些人不免会出现这些症状，对于肾阳虚的治疗，很多人会选择中成药物，那么男性肾阳虚吃什么药好呢？肾阳虚的男性会出现上述所说的症状，究其原因主要是由于以下几点：腰膝酸软："腰为肾之腑"即腰是肾脏的家，反过来讲就是肾脏是腰的主人。如果主人有恙，势必家难安，因此中医又有“肾气一虚，腰必痛矣”的说法。头晕耳鸣：肾开窍于耳，生髓通于脑，倘若肾气亏虚，则机能活动减退，气血不能充耳养脑，会出现头晕耳鸣的症状。遗精早泄：肾气虚亏的主要脉症是精关不固，见男子遗精、滑精、早泄。中医认为，阴茎通于精囊，是肾的门户，男子射精受控于肝的疏泄功能和肾气的

尚言健康

19622021-07-23
肾阳虚如何补更好呢？要这样补

生活中出现肾阳虚的人越来越多，不管是男性还是女性都会出现这种问题，除了需要治疗以外，日常生活中的调理工作同样重要，下面就来看一下肾阳虚如何补更好呢？想要了解的人就一起来看看吧。自明清以来，中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，患者可见腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱或男性阳萎，妇女宫寒不孕等。肾阳虚要这样补1、睡眠养肾充足的睡眠对于气

尚言健康

17442021-07-23
遗精症状表现是什么？区分不同情况才好对症治疗

每一位成年男性每个月都有那么1~2次遗精的情况发生，遗精是男性性成熟的一种标志，然而过于频繁就是一种病理性的表现了，对此，男性一定要注意观察，同时了解遗精症状表现是什么，才好对症治疗。遗精是指非性交时发生精液外泄，由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。遗精分生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1~2次，阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。遗精量多而精液粘稠，遗精时阴

尚言健康

17372021-07-23