生活节奏越来越快,压力也越来越大,越来越多的男性朋友在啪啪啪时感觉力不从心,无法按时上交“公粮”。小编经常会收到一些问有没有什么办法可以让自己变成“夜十七郎”,或者吃什么可以让提高自己性功能,开什么玩笑,真要有这种办法,恐怕你得精尽人亡。不过吃什么提高性功能这个还真有,药食同源,小编这里有一些食物可以帮你提高性能力。1、摄取足量蛋白质,多吃富含胆固醇的食物胆固醇是男性性激素的重要原料,如:睾酮、雄性激素等,其中睾酮起着维持性欲的作用。可以多吃动物内脏、蟹黄、贝类等。此外也要摄入足量的蛋白质,多摄取优质蛋白质对于维持正常机体性激素水平是很重要的,优质蛋白中富含的 8 种必需氨基酸是男性性激素、精
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22932021-09-03