多做家务远离糖尿病

医药健康

发布时间：2020-12-11阅读量：2394次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

近年来中国的糖尿病人数已跃居全球前列，糖尿病患病率逐年上升，形势严峻，糖尿病流行病学调查结果显示，中国的糖尿病标准化患病几率从2007年的9.7%上升为2010年的11.6%，患病人数高达1.139亿次，糖尿病前期患病率高达50.1%，人数达到4.934亿人次。糖尿病并发症严重威胁着人类身体健康，降低人类生存质量，但是糖尿病可防可控，我们完全可以通过一些方法手段来预防，比如多做家务、加强运动。

有研究显示，糖尿病患病率与患者平时运动量有一定关系。体力活动过少容易引起肥胖，而规律性体力活动可提高胰岛素敏感性并改善糖耐量。研究显示，与最高体力活动相比，最低体力活动的个体糖尿病患病率提高 24 倍。运动无论是耐力性或是阻力性，都使肌肉中葡萄糖转运蛋白增加，有助于提高胰岛素刺激的葡萄糖转运能力。增加体力活动对糖尿病易感者改善糖和脂肪代谢有明显作用，能减轻肥胖，可改善中心性体脂分布。通过长期、系统的有氧运动结合改善肌肉强度耐力的抵抗运动，可显著改善糖尿病高危人群的血糖、血脂水平，对预防糖尿病的发生有重要作用。

并不是说必要选像HIIT之类的高强度的运动，选择一些日常的家务活动也可以。体力活动不仅对预防糖尿病有一定作用，对糖尿病患者控制血糖也有很好的作用。但是要控制血糖，需要在运动的同时进行饮食控制和药物治疗，这样才能使血糖平稳。药物治疗不妨选择方便的茶剂型，糖友们反馈效果很不错，可以随时随地泡着喝，方便控糖。

参花消渴茶由辽宁德善药业股份有限公司生产，有滋阴补肾、益气生津的功效的茶剂，适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚、肾气不足证，可改善口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症状。

参花消渴茶精选了13味中药进行科学配伍，其中人参、菟丝子、玉竹为君药，可以养阴生津而止渴。另外多味中药的提取物都对糖尿病有好处，如人参提取物人参皂甙对肾上腺素引起的高血糖有抑制作用，有平稳血糖的功效；知母中含有的知母皂甙，能降低正常的血糖水平，对于血糖久高不下的、患有并发症的患者疗效更为显著。多种药物协同作用，使参花消渴茶对Ⅱ型糖尿病多种症状有很好的治疗作用。

参花消渴茶药代茶饮，随时随地泡着喝，控制血糖更方便。

以上内容仅供参考