糖尿病患者喝水有讲究

医药健康

发布时间：2020-12-11阅读量：1382次阅读

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糖尿病患者容易出现三多一少的症状，吃的多、喝的多、尿的多，体重减轻。有的人认为水喝得越多，尿得越多，尿糖就会越多，病情就会越严重，所以常常不敢多喝水。其实，这是一个误区。

糖友们的多尿症状是由高血糖引起的，是机体自我保护的机制，并不是喝水多造成的。当机体血糖增高时，就会增加尿量，通过尿液把过高的糖分排出体外。而尿量增多又会流失体内水分，容易口渴。

所以，糖友们不应该矫枉过正，不要等到口渴了才喝水。人体每天大概需要1500～2500毫升水，如果是夏天炎热，或运动后出汗多，水分大量流失，需要喝更多的水来进行补充。无论是糖尿病患者还是正常人，都应该保证每天的饮水量，糖尿病患者还更应该喝够水，这样才有利于体内新陈代谢的良好运行。除此之外，糖友们在吃完火锅、吃大餐以后，更要多喝水，以促进血液循环，加速代谢。但是不能用各种饮料、茶代替喝水，白开水是最好的选择，也可以喝矿泉水。

糖友们多喝水有利于体内代谢毒物的排泄，能预防泌尿系统的感染。还能增加血容量，改善血循环和微循环，降低血粘度，减少糖尿病并发症的形成。另外，喝水能够降低血浆渗透压，对糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒起到预防作用。

如果已经出现心脏、肾脏等严重并发症时，则要及时就医。有心力衰竭、肾功能损害或水肿时，是要限制饮水的，应遵从医嘱控制血糖，用药配合治疗。

在控制血糖的药物使用方面，推荐喝参花消渴茶，该药精选13味道地药材，科学配伍，适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚、肾气不足证，可改善口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症状。

参花消渴茶包含人参、黄芪、菟丝子等中药，其中多味中药都对糖尿病有好处，如天花粉提取物天花粉皂苷可增加肝糖元、肌糖元合成量，对降低空腹、餐后血糖都有作用；桔梗提取物的桔梗总皂甙通过口腔黏膜吸收后，有使血糖下降的作用，能抑制食物性血糖上升；菟丝子提取物对由糖尿病引发的眼部疾病，糖尿病引起的浑身乏力、糖尿病肾病等有治疗作用。

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