熬夜加班睡眠减少，当心胃病上门

医药健康

发布时间：2022-03-08阅读量：1831次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

现在胃病越来越年轻化，19岁到35岁青年人群胃癌高发，其中一部分原因在于，随着经济快速发展，年轻人工作压力大，超负荷工作让很多人习惯性熬夜。还有一部分年轻人虽然不会因为工作而熬夜，但也仗着年轻，熬夜打游戏、刷剧、出去通宵，这些行为都会导致睡眠不足，而睡眠不足是引发胃病的原因之一。

长期睡眠不足是引发包括胃溃疡在内等多种疾病的重要因素。这是因为睡眠不足, 胃部血液流量就会降低许多, 血流量的减少削减胃的屏障自保能力, 大大增加患胃溃疡机会。同时睡眠不足会刺激人的癌基因生长,很容易引发癌症。要知道, 长期睡眠不足是压力因素之一, 而压力则会诱发胃溃疡和胃癌。

并且，人体的胃和小肠在受伤后数分钟之内会自动产生一种称为TFF2的蛋白质，对其破裂之处进行修复，恢复肠道健康。肠道破裂严重时就会形成通常所称的溃疡。TFF2的水平在睡眠过程最为活跃，而在食物消化过程中会大大压抑，因此保持正常、充足的睡眠对于预防和恢复溃疡现象大有脾益。

此外，睡眠不足会造成一定的精神压力，精神压力通过神经和内分泌系统活动紊乱而扰乱睡眠，睡眠质量不好又会反过来增加压力，因此形成恶性循环。长期处于精神压力之下，会刺激到大脑深处的视丘下部。随之，副交感神经开始兴奋，血管收缩、血流恶化、粘液分泌减少，胃壁便失去保护膜。其结果就是胃液腐蚀胃壁,导致溃疡及其他胃部疾病。

胃病虽然是多因素综合作用的结果，但是睡眠和精神状态与其存在紧密联系，所以想要胃部健康，就需要保持健康的作息，适当放松自己，不要长期处于焦虑的心理状态之下。与此同时，可以服用久卫牌壳聚糖胶囊来缓解或预防胃溃疡。壳聚糖通过与胃酸作用形成胶状液，附着在胃壁上形成保护膜，阻止胃酸、酒精等对胃损伤面的刺激、腐蚀，并促进损伤面修复。

久卫牌壳聚糖胶囊从蟹壳中脱乙酰基提取所得，不溶于水，不易被人体消化，且壳聚糖具有抑酸、成膜、抗菌性，可以发挥中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血等作用。同时无毒副作用，无抗原性，可生物降解，拿来护胃再好不过。

工作虽然重要，但健康会影响到工作状态，所以即使再忙，也要好好休息，健康的身体才是升职加薪的本钱。

以上内容仅供参考