如果肠胃遇上“世界杯综合症”该如何调理呢？

永安康健

发布时间：2019-08-19阅读量：1822次阅读

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对于世界杯球迷来说，盼了四年的球迷们是“宁可不睡觉，也不可错过任何一场直播”。男同胞们聚在一起海鲜、喝酒、烤串儿；女同胞们三五成群可乐、炸鸡、小龙虾。真的是爽到极致，但是接连熬夜，暴饮暴食以及刺激性食物摄入过多，肠胃自然扛不住，胃肠疾病成了名副其实的“世界杯综合症”。世界杯期间为啥肠胃疾病不请自来？例如，扬州28岁的小洪，一连几天的世界杯烧烤大餐下来，先是恶心、呕吐，接下来一天跑了十多趟厕所，最后还发起了低烧，小洪到医院一检查，急性肠胃炎。这样的事儿，在世界杯期间肯定不在少数。　　

那么，肠道疾病在世界杯期间不请自来，而且频繁光顾，有什么理论依据呢？　　

首先：我们的肠胃是对时刻表比较敏感的器官，熬夜的时候，我们的胃部容易分泌过多的胃酸，时间久了，就会诱发胃溃疡，常常表现为反酸、烧心、反胃、胃痛等。　　

其次：小伙伴们一起看球，免不了的冰啤、烧烤等刺激性食物，吃得过多，一方面损伤胃黏膜，出现大便干燥，加重便秘情况，也会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮；另一方面，烧烤海鲜中的有害细菌可以直接进入胃肠道，大量繁殖，侵袭胃肠黏膜，导致呕吐腹泻等。　　

最后：世界杯期间暴饮暴食，大鱼大肉导致肠胃负担过重。上顿还未吸收，下顿又填满，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易获得修复的机会，从而出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。　　

世界杯是全世界球迷的体育盛宴，而胃肠疾病就像是门口死心眼儿的保安，让很多球迷不知所措。牛磺酸，人体健康的润滑剂。服用牛磺酸恢复良好循环代谢状态，让懂得牛磺酸的球迷们在世界杯期间无所顾虑地释放所有激情！决战吧，世界杯！

牛磺酸　　

牛磺酸又称氨基乙磺酸，牛磺酸是人体必不可少的一种营养素，有着平衡健康的奇妙功效，牛黄存在于人体所有组织器官，在胆、卵巢、子宫、心脏、肝脏、肾脏、骨骼、肌肉等组织细胞中含量最为丰富，是重要的细胞保护剂。如果它们不工作，生命将不能继续，就像一台机器没有润滑油将不能运转一样。因此，有人把牛磺酸比作生命的润滑剂。　　

牛磺酸具有强肝利胆作用。肝脏中牛磺酸的作用是与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，牛磺胆酸对消化道中脂类的吸收是必需的；　　

牛磺胆酸能解除胆汁阻塞，降低某些游离胆汁酸的细胞毒性，抑制胆固醇结石的形成，增加胆汁流量等，能够促进急性肝炎恢复正常；　　

牛磺酸对四氯化碳中毒有保护作用，并能抑制由此所引起的血清谷丙转氨酶的升高；　　

牛磺酸还是人体肠道内双歧菌的促生因子，优化肠道内细菌群结构，对豪饮豪吃的海鲜、烧烤能起到很好的消化作用，减少对肠胃负担，最终减少对身体的伤害。服用牛磺酸，让身体更健康。

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