开学季｜及时关注孩子表现，警惕从“开学恐惧”到“学校恐惧”

今日很多学校已经开学了，孩子们也回到了校园生活，家长们是既开心又担忧，开心孩子回到学校可以学习知识技能，也担心孩子不适应学校的生活。那家长们的担忧应不应该呢？

新学期开学，警惕孩子从“开学恐惧”到“学校恐惧”

孩子哪些表现属于“开学恐惧”： 在心理上出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退等；在躯体上表现失眠、浑身疲劳、头痛、胃痛等。　　“开学恐惧”并非医学专用术语，它是一系列因开学而引发的身心症状，原因主要在于：　　假期里孩子作息变得不规律，难以快速恢复早睡早起的习惯。　　从“放松的假期”一下子切换到“繁重的学业”中，孩子容易产生心理落差。　　其他原因，例如担心课业繁重、同学师生关系等。　　值得注意的是，开学恐惧如果发展到拒绝上学，就可能是“学校恐惧症”，学校恐惧症是属于儿童青少年焦虑障碍的范畴，主要表现为对学校产生强烈的恐惧，并且拒绝上学，在儿童和青少年群体当中常见。

　　初期时，为了回避去学校，孩子可能会主诉:头痛、腹痛、食欲不佳、全身无力等症状，达到不去学校的目的后症状就减轻或消失。当父母强烈要求他上学时，就出现紧张、哭泣、吵闹、焦虑不安，以及各种明显的躯体症状，如头痛、腹痛、腹泻、坐立不安、发热冒汗等。　　即使把这些孩子送到学校，在学校里也会出现一些明显退缩的行为：上课的时候难以集中注意力、不敢正视同学和老师、低头走路、不敢说话等等。一到放学，便会如释重负。　　学校恐惧症评估和诊断通常有以下几个标准：　　上学非常困难，常常请假或缺席，甚至还有连续较长时间不上学。　　面临上学问题的时候，出现严重的焦虑不安情绪。包括对学校极度的恐惧，或者是各种躯体的不适、抱怨、发脾气等等。　　与逃学不同，这些孩子往往不是不想上学，而是不能够上学。　　没有很明显的反社会行为特征，如偷东西、说谎、破坏行为等等。

孩子为什么会患“学校恐惧症”？

患学校恐惧症的孩子，其实有着深层次的心理问题，借着开学这个导火索集中爆发。这跟孩子要离开家，离开父母，独自面对外部世界的不安有关系。　　就青春期的孩子而言，他们离不开家总是有原因的。孩子拒绝上学的症状，一方面代表了他内心的挣扎与不安；另一方面，提示所在的家庭系统出现了问题。从家庭治疗的角度，个人的症状行为不仅仅属于个人，而是属于他所处的整个家庭系统，尤其是当这个家庭系统出现功能障碍的时候，个人的行为问题或症状就会出现了。　　易出现学校恐惧症的三个阶段和原因：　　4到7岁，上幼儿园、上小学阶段，与分离性焦虑有关。　　11、12岁，从小学进入中学阶段，可能与新学校环境、新的人际交往困难、学业压力适应等焦虑有关。　　14岁左右进入青春期的时候，对自我形象的焦虑、早期心理发展为解决的冲突再次激活有关。

孩子出现“学校恐惧”，怎么办？

走进学校、离开家，本质是孩子心理上的独立，从上幼儿园开始到上大学、走上社会，整个过程都是一个长大、跟父母渐行渐远的离家过程。如果家庭难以面对未解决的冲突，孩子离家时则要面对很大的挑战和难题。学校恐惧、厌学、拒学的孩子多半如此，在专业心理治疗师的帮助下，家庭一起去面对和解决这些未解决的冲突，帮助孩子走出困境，长大离家。祝愿孩子们都能够在成长的道路上成功地跨出家门、不断成长。

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