孩子容易出汗、睡眠不好就是缺钙？警惕：补钙太多也会影响孩子

医妈帮

发布时间：2020-06-01阅读量：1408次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

相信每位宝爸宝妈都知道钙对孩子发育的非常重要，如何给孩子补钙几乎是每个家庭在“琢磨”的问题。

但是，钙可不能乱补。在生活中，经常能看到宝爸宝妈们给孩子买很多补钙产品。其实，孩子还真不一定需要补钙。在孩子的日常饮食中，保证奶摄入，6个月以后的宝宝合理添加辅食，才是正确的。

补钙太多有害无益！

其实，科学喂养的孩子一般是不缺钙的，而给孩子盲目补钙的爸妈们，倒是不在少数。

补钙太多有哪些危害？

1、肾损伤

研究表明：钙并不容易被人体吸收，如果每日钙摄入量超过2000-2500mg，则有可能影响肾功能，引起泌尿系统结石。较大的结石不能随尿液排出，可能出现肾绞痛，严重者出现肾损伤。

2、囟门闭合

给宝宝过量补钙，使宝宝钙摄入过多容易导致前卤门过早闭合，会出现特征性面容——鬼脸综合征面容，严重者形成小头畸形，影响宝宝大脑发育。

囟门过早闭合宝宝会出现的特征性面容，表现为：嘴大、鼻孔朝天、眼距宽、上唇突出。

3、影响生长发育

过度补钙会导致锌吸收减少，缺锌会导致儿童味觉丧失，导致宝宝食欲不振，还会出现恶心、便秘、消化不良等症状，肠道对营养物质吸收不良，影响生长发育。

4、影响身高

补钙过量会使骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，宝宝身高发育受限。

过量补钙还会影响心脏和视力功能，因此一些欧美医学专家建议，在2岁之前每日都要给孩子吃维生素D，而不是钙片。

如何判断有没有过度补钙？

明确喂养史宝爸宝妈们要回顾喂养史，判断喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，临床上这几点是诊断钙过量的前提条件。

体格检查

小编最后要提醒各位宝爸宝妈们：宝宝越小，补钙越要注意用量。

母乳及配方奶粉是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300ml奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等，即可满足生长发育的需要。除去每日食物中的钙外，如果还缺钙，可以用钙剂补足缺少的量。

特殊情况，如患佝偻病等疾病的宝宝则需要补充钙剂，一定要在医生指导下服用。

以上内容仅供参考