妙手医生
之前谈恋爱的时候太上头,被出轨还感染了hpv18和51这两个高危型号。当时真的很崩溃,想不开差点抑郁。但是,考虑到我感染的这2个型号都是高危的,尤其是hpv18更是引起宫颈癌的主要型号之一,真的不敢拖下去,就去看了大白,也拿了湃诺仕hpv凝胶回来用,说是可以降低病毒载量,阻断感染。
回来之后坚持打卡这个hpv凝胶,再加上平时也会做运动来提高免疫力,这样坚持了大概五个多月后面去复查hpv18➕51已经转阴了。我感觉我还是比较幸运的,基本上没走什么弯路,期间也没花什么冤枉钱就转阴了,具体的我都贴在图1了,大家可以参考一下。
另外就是大家最关心的问题,我在转阴期间具体是怎么做的,也来给大家分享一下:
✅生活调整
①规律作息:我之前就是经常熬夜,精神气很差还影响身体健康。自从感染hpv之后晚上十点半就睡了,每天至少有8个小时的睡眠时间。
②饮食调整:之前口味比较重,现在开始自己做饭之后也吃的也丰富了很多,牛肉、鱼肉这种蛋白质类的食物多补充
③坚持运动:提高自身免疫力也很重要,所以我基本上每天都会跳绳30分钟左右,锻炼身体。
✅湃诺仕hpv凝胶
中间一直在用这个凝胶,它里面有高含量的酸酐化牛β-乳球蛋白来降低体内病毒载量,阻断感染。而且还有卡波姆缓解炎症也比较在行。一般晚上睡前推入身体里就行了,隔天用一次,性价比很高。
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