失眠多梦、手脚冰凉、起夜频繁阳气不足了解一下！

妙手医生

发布时间：2020-02-14阅读量：1799次阅读

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阳气者，若与天日，

失其所，则折寿而不彰

此句出自《素问生气通天论》，

从字面意思来看，直译过来解释为：人体身上的阳气就像天上的太阳一样，假若阳气失却了正常的位次不能发挥其重要作用，人便会减损寿命或夭折。

神话故事中也有“阳气”一说

关于阳气，中国古代也有许多以此为原型的神话故事：

聂小倩受千年树妖胁迫，无奈只能引诱过往行人，帮助老妖吸取阳气提升修为；狐狸幻化人形魅惑众生，唯有靠吸取人体至阳之气才能不露出原型，得以在人间伪装生存。

“阳气”一词，不管在广为流传的神话还是文字记录的野史典籍，又或是茶余饭后谈论的古装电视剧中，都显得玄乎其神，那么“阳气”究竟是什么东西呢？

关于“阳气”的科普真相

1养生即养阳

其实类似上述故事传说都是古代文学中的艺术加工罢了。“阳气”可没那么神秘，它代表的是人的精气神状态，也是中医学上一个专有名词，指的是具有温养组织器脏、维持生理功能及固卫体表充盈于人体周身之气。

不过神话故事中人体阳气耗尽的结果却毫不夸张，阳气可是人体物质代谢和生理功能的原动力，更是大家赖以生存、生长发育、衰老和死亡的决定性因素，一旦阳气耗尽，也代表着人的生命走向尽头，寿命正式完结。

但在当代现实生活中，许多人都患有阳气不足之症，虽然不致生命安危，但长此以往必定病痛不断：

阳气不足之症

表现与危害

阳气不足对人体有明显的损伤，最直接的表现便是不能维持体表温度。身体不能恒温则温度下降，导致血液循环速度减缓，物质代谢和生理功能都因此受到影响，一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气等)不能及时排出而瘀积成疾。人体免疫力低下常伤风感冒、精力憔悴、头脑昏沉、浑身无力、失眠多梦、起夜频繁等皆可由它引起。

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