药粥吃起来，咳嗽不再来

医药健康

发布时间：2019-10-23阅读量：1586次阅读

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秋冬季节，空气干冷，从而导致呼吸道疾病引发咳嗽。一些人咳嗽之后都会选择喝水而不愿意吃药，问其原因，有的说药不好吃，有的则是害怕频繁使用抗生素之后生成耐药性。那么下面给大家介绍几款治疗咳嗽的药粥，比药味道好还能治病。

风寒咳嗽：患有风寒咳嗽，表现为咳嗽声重，喉咙发痒，痰稀薄，颜色白。常伴有鼻塞、流清涕头疼。治疗这种咳嗽，可以选用紫苏叶粥。紫苏叶性辛温，有开宣肺气、发散风寒的作用。

做法：取紫苏叶10g，生姜3片，粳米60g。先熬粥，粥熬好后放入紫苏和生姜，开锅后食用即可。

风热咳嗽：患有风热咳嗽的人，咳嗽剧烈，咽喉干燥疼痛，痰黄不易咳出，经常伴有口渴、恶风、舌苔薄黄，流黄鼻涕等症状。针对风热咳嗽，可以选择枇杷叶粥。《枕中记》中曾经记载：“疗热咳,以蜜水涂炙,煮粥去叶食”。枇杷叶有清热化痰、止咳、降逆止呕的功效。

制作方法：取新鲜枇杷叶50g（如果是干枇杷叶则取20g），粳米60g，蜂蜜少许。将枇杷叶以纱布包住加水煎煮，取浓汁，去渣后加入大米煮成稀粥，等粥煮好时加入蜂蜜即成。

痰热咳嗽：痰热咳嗽常表现为咳嗽、痰多且黏厚，咯吐不爽，口里有热腥味，口黏想喝水。川贝含有多种生物碱，有镇咳祛痰的作用。南宋医学家王执中曾在《资生录》记载：“贝母化痰、止咳、止血，研入粥。”

制作方法：取贝母粉10g，粳米50g。先用大米煮粥，待到米开汤味稠的时候，调入贝母粉，改文火，粥稠即成。

肺阴虚咳嗽：肺阴虚咳嗽的人常表现为干咳、痰少、口干咽燥，盗汗、疲倦，舌质红、舌苔少。《本草纲目》曾说百合有“润肺调中”之效。因此治疗阴虚咳嗽可以选用百合粥。

制作方法：取百合20g，粳米100g。将百合和大米共同放入锅中，加适量水煮沸后转文火，待粥变稠后加入适量冰糖调味即成。

药膳虽不难，但是有些人家里不方便开火，那有没有其他的办法呢？大家不想吃药的原因在于药难吃，以及害怕抗生素产生的耐药性，那么选择一款味道好又不含抗生素的中成药，便能解决问题。

京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，精选川贝母、枇杷叶、化橘红、南沙参、茯苓等多种天然中草药，辅以蜂蜜、麦芽糖、糖浆以先进科学提炼方法精炼而成。看药方就知道，这药口味不错。该药组方轻灵婉约，药性均衡温和，其滋阴作用能恢复人体自我修复能力，长期使用能充分激发肺内淋巴系统活力，强化呼吸道的免疫力。

药膳也好，药物也罢，能有效治疗咳嗽的方法都应该好好运用起来，这样才能保持呼吸道的健康，让呼吸不再难受。

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