民以食为天，4种食疗方法是关节炎的“苦主”，90%的患者都忽视它

类风湿性关节炎是一种常见的关节疾病，好发年龄介于40-60岁，女性比例约为男性3倍。主要症状包括关节热痛、泛红、肿胀、僵硬和活动困难，多数患者发病后会出现病情反复、时轻时重的情况，而春天的气温变化大、经常细雨不断，容易让抵抗力低下的患者病情复发，严重时甚至会侵犯整个关节，导致变型和肢体残障。



研究数据表明，抽烟患者更容易患上关节炎，这是因为抽烟者吸入太多化学物质，长期下来导致免疫失调、发炎，容易诱发此疾病；维他命D可以调节体内免疫系统，一旦缺乏，将会容易得到骨松、类风湿性关节炎和其他免疫失调疾病。



3种类风湿性关节炎的危险信号，号称"不会死的癌症"有多么可怕？

1.类风湿性关节炎初期会出现局部的关节僵硬、疼痛、肿胀，患者早上起床关节会较为僵硬，接着疾病会慢慢侵犯全身关节，导致关节肿痛更严重，甚至因关节变形、损坏而导致失能，且会长期影响全身器官机能，因此也被称作是「不会死的癌症」。

2.因为患者关节附近常见有轻度骨质疏松。关节间隙会变窄及模糊，进而发展为关节畸形或错位，骨质普遍疏松，所以也易发生病理性骨折问题。

3.其他关节外症状。发生发炎期间，因为活动，关节附近产生关节外滑膜囊肿。随着关节内压力升高，关节囊破裂，关节液流出、贮留在滑液囊和周围组织内，多在腘窝部形成腘窝囊肿。



民以食为天，4种食疗方法是类风湿关节炎的"苦主"，可以食疗方法缓解！

1.生脉饮

人参10公克、麦冬10公克、五味子5公克，加水煮沸放温后饮用。若是燥热体质的患者，建议以粉光参或人参须取代高丽参。

2.辣椒猪肉汤

瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。

3.决明子茶

以5至10公克决明子加水煮沸放温后饮用，水量依个人喜欢的浓淡口味决定。

4.枸杞菊花茶

将菊花和枸杞以5：1的比例加水煮沸放温后饮用，若要加强清热解毒的功效，可添加和枸杞相同比例的金银花。



@喜鹊医生建议：治好类风湿关节炎，对症下药是关键。中医对待类风湿关节炎疾病，解决患者疼痛主要的方法就是针对其病因入手，并且提倡"内病外治""骨病外贴"。膏贴外敷是临床使调理颈椎病的常用贴剂。膏贴疗法是用纯中药制成的膏贴贴敷于患处，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环，首先对软组织进行消肿，松解粘连，补充养分，增加弹性，解除对神经的压迫。

类风湿关节炎不可只靠药物，生活中还有2种方法可进行辅助治疗！

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。



2、注意保暖，根据气温增减衣物

前人讲"春捂秋冻"，鉴于春季多风的特殊气候，类风湿病人此时的自我管理侧重点首先是保暖，在室内外温差大的气候条件下，不急于过早"卸掉"厚重的冬衣；春季人体的下部血液循环要比上部差，因此主张"下厚上薄"，不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多。