孩子不爱吃饭挑食的原因你找到了吗

医药健康

发布时间：2019-09-30阅读量：2219次阅读

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对家长们来说，孩子不爱吃饭挑食是一件令人十分头疼的事情。这有可能会导致孩子营养不良，影响孩子的身体和智力发育.....那究竟是什么原因让孩子变得越来越不爱吃饭越来越挑食了呢？面对这样的孩子家长们只能顺从吗？孩子不爱吃饭挑食的原因主要还是从以下几个方面说起：

喂养方式不当。家长们千万不要按照自己的喂养准则来要求孩子，只让孩子吃那些自己觉得比较营养的食物，而完全不考虑孩子的口味和喜好，孩子吃不到自己喜欢的食物，食欲自然也就减退不少。针对这种情况，家长们首先要尊重孩子的选择，不要强迫孩子吃饭，可以让他自己探索和品味食物，还可以鼓励孩子摄取不同的食物。

控制孩子的零食。现在的小孩大多比较喜欢吃零食，但零食吃多了很容易产生饱腹感，到了饭点孩子因为肚子饱饱的，就不愿意多吃饭。习惯给孩子吃零食的家长们就要注意了，一方面要控制好孩子零食的量，另一方面要避免在饭前给孩子吃零食，以免影响孩子的正餐。

缺乏运动锻炼。有时候孩子胃口不好，不好好吃饭，可能是因为运动量不达标，该消耗的能量没有被消耗。所以，孩子适度运动是很有必要的，不仅可以增加孩子食欲，还可以增强孩子的体质。在天气比较好的情况下，家长们一定要多带孩子出去走动。

自身身体原因。有些小孩本身就脾胃虚弱，脾胃虚弱的孩子不仅仅会不爱吃饭食欲差，而且挑食厌食比较严重，但因为前期的表现很不明显，所以很多家长们都没有注意到。对于这种比较特殊的情况，首先要从调理好孩子的脾胃入手，孩子脾胃健康了才会愿意吃饭，才能在食物中汲取各种各样的营养。当然，在日常生活中，各位家长们可以用龙牡壮骨颗粒来帮助孩子更好的恢复脾胃功能。

一项由湖北省中医院开展的龙牡壮骨颗粒治疗孩子脾胃虚弱的循证研究显示，给予龙牡壮骨颗粒治疗，总有效率高达98%，因此龙牡壮骨颗粒可有效治疗小儿脾胃虚弱引起的孩子不爱吃饭，食欲不振的问题。另外，龙牡壮骨颗粒还含有葡萄酸钙、乳酸钙、维生素D2等，维生素D2具有促进钙吸收，维持钾钙平衡的作用；葡萄糖酸钙、乳酸钙补充钙源，以促进骨骼发育。中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度评价“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

孩子不爱吃饭的原因，你找到了吗？希望各位家长在针对孩子不爱吃饭这一难题上，能采取正确的措施，早点让孩子爱上吃饭。

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