乳腺癌女性最常见的恶性肿瘤，预防乳腺癌，从5个方面做起

妙手医生

发布时间：2020-07-31阅读量：1363次阅读

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乳腺癌是现在临床上女性最常见的恶性肿瘤，发病率逐年上升。乳腺癌多发于40到50岁的女性，病因现在尚不完全明确，但发病原因多与雌激素孕激素泌乳素等作用与乳房有关。乳腺癌的治疗现在主张早期手术治疗，辅助以化疗放疗。

乳腺癌手术后护理：

1.注意手术后的病情观察，如果出现了胸闷，呼吸窘迫等症状要及时通知医生对症处理。

2.术后体位在术后麻醉清醒后，应该行半卧位休息，以便于引流；患侧肩下最好垫一软枕，能够起到促进伤口愈合以及便于引流的作用。

3.注意刀口的观察，如果出现血运不畅或出血时，一定及时处理。

4.引流管在时一定要注意引流管的通畅，同时注意防止扭脱滑落。

5.预防手术后的水肿，应避免患侧肢体下垂或用力，避免测患侧血压。

6.注重功能锻炼，一般在术后三天内不能活动，三天以后可以适当的做手部运动，一周以后可以进行肩部的活动，但不宜用力过大。

7.适当的开导病人，给予病人心理支持，保持心情愉畅。

乳腺癌患者如何自我检查？

乳腺癌患者的自我检查，要选择在一个宽敞明亮的环境检查，面前对着镜子比较清楚，在月经后的第7~10天进行检查，这时乳房组织比较松软，检查比较准确。

面对镜子站立，上肢自然下垂放松，正常的乳腺是大小一样，左右对称，皮肤没有凹陷，光滑完整。观察外表没有异常，就需用手进行触摸，一般采用逆时针的方向检查，如果摸的有肿块、疼痛等，要及早去医院检查。

如果通过肉眼查看乳腺或乳头出现凹陷或桔皮样的改变，不管是否有肿块或者疼痛，都要及早去医院就诊。

怎样才能预防乳腺癌？

乳腺癌的发生是与多方面因素有关的。

1.乳腺癌的发生与饮食有关，如经常吃一些不健康以及含有激素的食物，此类病人容易患有乳腺癌，所以建议平时多吃新鲜的食物，多吃蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素，可以预防乳腺癌的发生。

2.乳腺癌的发生与情绪变化有关，如经常爱发脾气，爱生闷气的人容易患乳腺癌，故建议平时保持良好的心态，这个也有助于减少乳腺癌的发生。

3.乳腺癌与家族史有关，乳腺癌相关基因有关，可以行相关的基因检查，如考虑高危因素者可进行预防性乳腺切除。

4.性激素，乳腺癌和性激素有关，尤其与体内的雌激素水平增高有关，所以建议产后进行母乳喂养，这样可以降低体内的雌激素水平，平时避孕尽量使用避孕套避孕，少吃避孕药，这样也有助于预防乳腺癌的发生。

5.环境因素，通常认为乳腺癌的发生和电离辐射有关，所以尽量避免接触有高辐射的环境。

日常饮食注意

乳腺癌治疗期间的饮食一定要特别的注意，既要清淡又要有营养，多吃高蛋白类的食物，如排骨汤、鸭肉汤、瘦肉、鱼肉等。

不能吃辛辣和冰冻的食物。要注意休息，规律的生活，早睡早起，保证充足的睡，不要长时间熬夜，禁止抽烟喝酒。

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