六味地黄丸与肾宝片，哪个补肾效果更好？分清阴阳助勃延时或更佳

“感觉身体被掏空，想把肾透支的补起来”、“他好我也好”——肾宝片

治肾亏不含糖，三百年好品质——六味地黄丸

相信上面两段话相信很多人都有耳闻，人们总是觉得自己“肾虚”，都期待吃点药来补肾，但你真的肾虚吗？你能准确的辨别自己是属于肾阳虚还是肾阴虚吗？这两大名鼎鼎的补肾名药又该如何选择呢？

肾虚分了分阴阳，补肾药千万别乱吃！

肾阴虚兼有内热者——六味地黄丸

肾阳不足者——肾宝片

两个中成药一个是用于肾阴虚者，一个是用于肾阳虚者

肾阴虚者若是服用补肾阳的药物，不仅起不到治疗作用，还会加重病情。所以分辨肾阴虚、肾阳虚很关键

解析两大补肾名药，哪里相同？哪里不同？

由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻六位药材组成。具有滋阴补肾的作用。所以常用于头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，五心烦热、盗汗遗精等具有肾阴虚症状的人群——六味地黄丸

由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、等22味药组成。具有调和阴阳，温阳补肾，扶正固本的功效。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀等肾阳虚为主症状的人群——肾宝片

肾阴虚、肾阳虚傻傻分不清？自测自己到底是哪类

相同：肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力

肾阳虚

症状：男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，久泄不止，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长，夜尿频多等虚寒症状

表现：腰膝酸冷、疼痛，畏冷肢凉，浮肿下肢尤甚，面色U白，面色暗黑，精神萎靡，头晕目眩

肾阴虚

症状：男子阳强易举，遗精早泄，女子则经少或经闭、崩漏、口咽干燥，形体消瘦，五心烦热、潮热盗汗、骨蒸发热。午后颧红等虚热症状

表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，健忘遗事，齿松发脱，遗精早泄，经少、经闭，崩漏下血，心烦少寐

不同：肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。

重点：肾阴虚是什么现象？勃起异常属于肾阴虚范畴

阳强易举，中医名词；是指男性YJ，在未从事房事活动及未发生xing欲或无憋尿情况下的YJ异常勃起时间达到20分钟以上，勃起后常伴有疼痛，及下腹部胀痛、不适等症状；也有在夫妻生活之后，YJ仍然勃起而不软，并且有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐

对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。

生活中如何预防？肾虚分阴阳，日常预防各不同

肾阴虚者

应忌吃或少吃辛辣温热性、易燥热伤阴食物，如：生萝卜、洋葱、辣椒、白酒、柿子等

有火者，饮食可多选择些清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等。

肾阳虚者

可多选择温热性的食物。在冬季，可食用羊肉等温补肾阳的食物。

不宜多吃寒凉食物如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品;另外，绿茶寒凉也要少饮。

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。