满城飞絮，你鼻子痒吗？

每年4-5月，很多地方开始飘柳絮。柳絮是柳树的种子，上面有白色的绒毛，他们会随着风到处飘散，状若飞絮。飘柳絮的这段时间里，是一些过敏患者的噩梦时间，鼻痒、咳嗽等症状层出不穷。

如何判断自己是否对柳絮过敏，又该如何防护呢？让我们一起来看一下吧。

柳絮过敏的症状

柳絮引发的过敏一般发生在呼吸道，当柳絮被吸入鼻腔之后，对柳絮过敏的人会出现强烈的咳嗽、哮喘、流涕、水肿等刺激性反应。当柳絮所含的油质和多糖物质被吸入后，经过鼻腔分泌物的消化，会释放是多种抗体，如果这些抗体和入侵的柳絮、花粉相遇，大量聚集就会会出现红肿瘙痒、结膜发红等过敏症状，严重者还会影响睡眠，如果在飘柳絮的季节，出现以上症状，那么就可能对柳絮过敏。

怎么预防柳絮过敏

有研究表明，现代社会过敏病例逐年上升的原因有两方面，一方面由于生活水平提高，人们在饮食中摄入大量鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量食物，导致身体产生抗体能力亢进，遇到柳絮、花粉等过敏原时，容易发生变态反应。另一方面则是因为环境污染和食品添加剂的饮用，导致人体接触到比以前更多的抗原，导致发生变态反应性疾病。所以要预防柳絮过敏具体得从以下几方面入手：

避免接触

在飘柳絮的季节尽量呆在室内，关好门窗减少柳絮飘进家里，减少去室外、野外的次数，如果必须要出去，做好个人防护，戴好口罩以阻挡柳絮对呼吸道和面部的刺激，如果是近视，尽量戴框架眼镜或者佩戴隐形眼镜后戴墨镜。进行户外锻炼时，要注意时间，可以选择清晨、深夜或者下雨之后这类柳絮较少的时间，并且回到家后立刻换下衣物。

避免刺激性食物

尽量少吃精加工过的食物和零食，刺激性食物会导致血管扩张、皮肤发红加重柳絮过敏的程度，在4到5月要减少羊肉、甜食和酒这类引起过敏的刺激性食物，以清淡饮食为主，可以多吃水果和蔬菜，三餐之外可以适当补充维生素C和维生素E，在烹饪时可以多放点生姜，它能帮助减轻因过敏导致的身体炎症，如果不喜欢菜里有生姜，吃姜糖也能有效缓解过敏症状。

不要揉眼睛

柳絮飘到眼睛里，会导致眼睛发痒，但是千万不能用手揉眼，这很容易划破脆弱的眼角膜，而且还会让浅表的异物嵌入加重角膜的损伤，增加感染几率。也不能用热水敷眼，同样也会损伤眼角膜。最好的办法是使用清水冲洗眼睛，如果自己无法冲洗出异物，一定要及时去医院让医生来处理。

皮肤痒不要挠

当皮肤沾到柳絮，有些人会起风团或者皮肤发痒，这时一定不能抓挠皮肤。当我们抓挠皮肤时，指甲有可能会伤到皮肤表层，造成感染。可以在家中将淡盐水放入冰箱冷藏，然后用湿毛巾沾盐水敷在发痒的地方来缓解症状。也可能在医生指导下有针对性地涂上止痒药膏。

脱敏治疗

我们很难完全避免和柳絮接触，也不可能不出家门，所以脱敏治疗也是预防和治疗柳絮过敏的方法之一。脱敏治疗有口服免疫疗法和皮下注射法，是将柳絮提取液从少到多增加剂量注入患者体内，让患者产生免疫学变化来提升对柳絮的免疫力。

用生理盐水冲洗鼻腔

柳絮可以引发鼻痒、喷嚏等过敏性鼻炎的症状，本身患有过敏性鼻炎的人或者对花粉、柳絮敏感的人可以每天进行2-3次鼻腔清洗。在药店和医院都可以买到清洗鼻腔的专用洗鼻器。比如很多医疗机构都会使用lean乐恩洗鼻器来为患者洗鼻，它的非轴向专利技术可以调节冲洗液的方向和角度，对准额窦方向的穹顶并覆盖嗅裂区，使得水流可以对因呼吸涡流蓄积在穹顶及嗅裂区位置的细菌、过敏原高效彻底的冲洗。每天使用可以减轻柳絮过敏的症状，有效控制过敏性鼻炎。

呼吸道感染要及时就医

柳絮很容易导致哮喘，具体表现为喉咙发痒、干咳、无痰、打喷嚏并且不发烧。没有哮喘病史但是气道高反应性的人如果出现以上症状，一定要及时到医院就诊，等医生确诊之后再对症治疗。

虽然每年都会飘柳絮，但是只要在生活上多加注意，养成良好的生活习惯和卫生习惯，就有可能减少柳絮过敏的现象。