春节期间如何治疗闹肚子？这样治不闹心

全民健康

发布时间：2022-01-28阅读量：992次阅读

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春节愈来愈近，很多漂泊在外的打工人或学子已经开始踏上返城旅途。习惯了外面的世界，对久违的家乡多了一些陌生感，甚至可能出现水土不服腹泻的情况。有心之人对此比较了解，随身带了南洋克痢痧胶囊，让闹肚子及时缓解。这就是春节期间如何治疗闹肚子的答案。

当然，除了水土不服之外，暴饮暴食各种妈妈做的美食，也有可能诱发腹泻。所以，不管是什么原因引起的腹泻，只要身边备有南洋克痢痧胶囊，痛苦很快会烟消云散的。

说了这么多，有很多北方人可能对南洋克痢痧胶囊还不熟悉。对于浙南地区的人来讲,南洋克痢痧一直是家喻户晓的解暑止泻药物。

它能燥湿健脾、祛痰通窍、理气止泻、解毒辟秽，可以有效改善腹泻患者的症状，起效迅速、疗效好、安全性高。主要成分是由苍术、荜茇、丁香、细辛、白芷、石菖蒲、狼牙皂、鹅不食草、雄黄、硝石、白矾、冰片12味道地药材组成。其组方大量使用健脾理气的芳香中药，不仅可以快速止泻，更可以芳香开窍、调理脾胃。

因此，对于如何治疗闹肚子而言，南洋克痢痧确实是个“好手”。不过，如果想痛痛快快地过年，除了知道如何治疗闹肚子外，还要了解春节期间如何健康饮食。

1.注意荤素搭配

春节期间，多数餐桌上以大鱼大肉为主，这种情况会导致脂肪、蛋白质超标，而膳食纤维不足，进而影响我们的身体健康。成人每人每天应摄入蔬菜300～500g, 水果200～350g; 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每天应摄入120～200g。吃畜肉的话，建议大家选择瘦肉，因为瘦肉的脂肪含量较低。

2.减盐减油减糖

长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险。过年期间，建议大家少吃腌制食品、零食、油炸食品、甜点、点心，少喝或不喝含糖饮料，多喝白开水。

3.不要暴饮暴食

暴饮暴食会加重胃肠道的负担，容易引起消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等不适。建议大家春节期间定时定量，规律进餐，养成良好的饮食习惯。

4.讲究饮食卫生

选购年货时应到正规的超市或农贸市场采购；切菜时要生熟分开；剩饭剩菜应合理储存，肉类和海鲜要烧熟煮透；发霉变质的食品不能食用；听装、罐装、真空包装等预包装食品，即开即食，不宜久存。

春节是全家团聚的日子，想要享受这幸福时刻就要了解如何治疗闹肚子，把南洋克痢痧带身边防止出现糟糕心情。同时知道如何健康饮食才能减少腹泻等疾病的出现，让这个春节多一些安全感。当然，也别忘记锻炼身体，增强抵抗力，降低疾病风险。

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