宝宝发烧吃退烧药总反复？5个退热方法，让宝妈不再为此困扰

恰逢换季，气温忽高忽低变化无常，很多宝宝都没能扛住病毒的侵袭。那么作为家长应该如何护理才能让宝宝少受疾病的罪呢？

 首先，要了解宝宝为什么会发烧？

1、感染性低热情况 孩子患病之后由于治疗的疗程不够，所以总是会有病情反复发生的情况，这样孩子就会有间歇性的低热问题出现，而当疾病治疗之后低热问题就会消失了。另外像孩子患有百日咳，菌痢，麻疹等感染性疾病之后，体温的机能没有完全恢复，也会让孩子出现低热不退的情况产生。

2、自身体质问题 由于孩子自身的代谢是比较快的，所以温度有一度左右的波动是比较正常的情况，所以家长不必为了孩子比平时温度低一度就过于担心，其实孩子自身是没有什么大问题的，不过如果孩子有病症情况，那么就要引起注意了。

3、 饮食问题造成 如果孩子有积食的问题出现，那么他可能是有低烧，不喜欢吃东西，呕吐等情况产生，而在这个时候，孩子需要进行饮食上的调整才能帮助自身消化，或者也可以给孩子吃一些药物来进行治疗。

4、慢性感染性的低热问题 孩子有中耳炎，鼻窦炎，泌尿系统感染也会让孩子出现连续性的低热问题，另外孩子有血液疾病，内分泌等非感染性的疾病也可能会有低热问题产生，所以说孩子出现低热情况一般都是身体有病症产生了，家长们应注意孩子的体温变化，发生身体还有其他异常时也应抓紧时间带孩子进行诊治。

5、天气因素造成 其实孩子出现低烧的情况和天气也是有联系的，孩子平时水分补充的比较少，出汗比较少，就会造成体温升高，而天气转凉之后，孩子的体温就会恢复正常，而家长注意到孩子的温度变化就认为是低烧了，其实这并不是低烧情况。

发烧反复总也不好，除了吃退烧药还能怎么做？

1.多喝水，补充水分有利于快速退烧

　　多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候鼓励喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料或清淡的粥食代替白开水。

2.温水擦身，全身散热利于快速退烧

　　用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度比孩子的体温低3-4℃比较适宜。每次擦拭的时间10-15分钟。擦拭的重点部位在颈部、腋下、肘部、腹股沟这些大血管集中的位置。对于高热或者大点的孩子可以洗温水澡，但时间不要过长，避免二次着凉。

3.降低环境温度，热交换有利于快速退热

　　孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是25℃~27℃(季节不同，可以适当调整)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴，局部散热也能帮助退热

　　退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。由于冰敷太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.双手热搓宝宝脚心和四肢

在宝宝发热的时候，家长还可以将自己的双手搓热，热搓宝宝的脚心、后背和四肢，然后再搓宝宝的百会穴，中途家长会感到手臂发酸，但要坚持，待宝宝出汗后，体温就会慢慢的降下来了。