爱爱前留点尿，能助性？这样做好不好？牢记3点，可快速进入状态

男性行房事前是否需要留尿，还需根据个人具体情况决定。对于功能良好，生活正常的人，最好是排空尿液后再进行，不建议在行事前憋尿，因为长时间憋尿对健康伤害是很大的，可引起前列腺炎、膀胱炎、尿路感染等多种疾病，有的神经受损比较严重的，还可导致膀胱括约肌无力，造成小便排不出的后果。

憋尿的危险你到底知道不知道？

1. 小便不通畅：如果老是憋尿，膀胱肌肉就会直接受到影响，容易松弛，造成小便不顺畅，在小便时速度慢。

2. 导致尿道炎：排尿时尿路内的细菌也会被冲出体外，假如总是憋尿，细菌就会积聚下来，一旦细菌达到一定的数量就可导致尿路感染。

3. 导致膀胱炎：憋尿时人的膀胱会胀大，膀胱黏膜缺血，其抵抗力也因此下降，这样细菌就可乘机侵入，这样就容易引起急性膀胱炎。

4. 影响肾脏功能：憋尿容易导致尿液里面的细菌进入肾盂内，这样就可造成肾盂肾炎，如果总是这样，肾脏就会受损，严重的还可引起肾衰。

5. 导致前列腺炎：在憋尿时，尿液内的细菌容易会出现逆行的情况，这样男人的前列腺就会遭殃，前列腺炎就有可能会发生。

6. 导致尿频：经常憋尿容易影响膀胱弹性，并且膀胱弹性难以恢复，这样就容易引起尿频、尿不尽等症状。

而如果性功能不太好，可以将憋尿作为一种尝试方法，但是一定要注意好度，因为尿液太少没效果，尿液太多神经中枢可因尿急的干扰，难以兴奋，甚至可能导致尿失禁，所以建议尿量最好为膀胱有轻微的充盈感。如果自己对这种感觉没有把握，可以在上次排尿后30分钟左右为标准。

简单来说，并不是每个人都适合使用行事前留尿这个方法来提升xing功能，尤其是前列腺增生、尿路感染、神经性膀胱炎患者，使用不当，反而可加重症状，危及健康。建议如果长时间在性生活方面总是不理想的人，最好及时去医院检查一下，看是什么原因引起的，再对症治疗，这样才是解决问题的根本方法。

那之后有没有需要注意的？

1.行事后马上排尿，行不行？

男女因为生殖结构不同，所以情况也是不同的。

对于女性而言，行事之后立刻排尿对于身体是有好处的，因为女性尿道比较短、直，长约4-6cm，易滋生细菌，女性行事后马上排尿，可利用无菌尿液冲刷尿道，降低尿路感染的机会。

但是男性就不建议房事之后马上排尿，这样做可能会危及健康。男性尿道是比较长的，约16～22cm，而且有3个天然存在的生理狭窄和2个生理弯曲，所以细菌感染的几率会比较小。这时候如果急着去排尿，充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况，再加上尿道、前列腺的压力又还没完全降下来，很容易引起尿液反流，时间久了，容易诱发前列腺炎等男性疾病。

2.可不可以马上洗澡？

很多人在行事后都会大汗淋漓，这时就想着赶紧去洗澡，但此时马上洗澡，很容易引发心慌、气喘等症，尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，加重心脏的负担。所以最好是先休息一会再去洗澡。

3.那我可不可以直接睡觉？

行事后，很多人会想着赶紧睡觉，来缓解疲劳，但是事实是，行事后如果马上睡觉，睡眠的迟钝效应加上刺激的迟钝效应，反而很容易让疲劳一直持续到第二天，使你腰酸背痛，所以建议行时候最好起来去做一些日常生活中的事情，过半小时再睡觉。

夫妻生活属于正常的生理需求，和谐的生活可以帮助维持、提升夫妻之间的感情，所以一些禁忌、适宜事项最好是提前了解一下，希望以上的介绍可以帮到有需要的人。