早起的这个行为正在损害你的肝肾健康，你可能还没有意识到

妙手医生

发布时间：2019-08-14阅读量：1810次阅读

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如今许多朋友基本都是"懒癌"患者，早晨起床后不愿从床上爬起来，心里更是想和床谈一场永不分手的恋爱...

你在享受与床欢愉的同时，你的"膀胱"却在为你的"愉快"买单，"憋尿"这件事大家都有过，特别是深夜睡得正香甜，尿意突然来袭，亦或者是早上正在美梦中畅游，完全不想起床解决。

然而，大脑对憋尿的控制是有极限的。

"憋尿"的危害，远比你了解的严重

1.晨起憋尿的大部分都是男性，这是因为男性相对于女性来说忍耐力较强。

但在憋尿的过程中，膀胱压力会逐步上升，交感神经同样处于高度兴奋的状态，由于膀胱血管紧张反射，因此对肝脏的运血能力造成影响。

肝脏门静脉压上升，血管阻力因此增加，久而久之导致肝脏中"自由基"含量大幅度上升，要知道自由基不仅会加速肝脏衰老。

2.身体水分代谢和吸收离不开肾脏，如若将膀胱形容为"水池"的话，那肾脏就是上游的水源供给。

而水池已经处于饱和状态，那上游的水自然不能再次流入。代谢后的产物堆积在肾脏，不仅容易导致肾积水，还会对肾功能造成影响，甚至引发肾盂感染。

大脑是如何控制"膀胱"，使其憋尿的？

男性憋尿就是为了多睡那十几分钟，然而膀胱一直传递给大脑想要"泄洪"的信息。

身体自然也不会得到放松，肌肉和神经处于双重紧绷的状态下，即使是贪睡10分钟也不会让你精神饱满。

另外由于膀胱壁血管受到尿液压迫，久之导致粘膜越来越薄，无法抵抗细菌的侵入，导致膀胱炎出现。

憋尿还会有尿液回流问题发生，对泌尿系统和前列腺造成感染，引发泌尿系统的炎症。

千万别憋尿。憋尿之后的释放会给我们带来极大的痛快感，但这种释放也存在危害。

巨大的膀胱压力在一瞬间被释放时，会出现心跳过缓，血压不稳，腹腔血管扩张，引起脑部供血不足导致晕倒，并可导致食减神疲，腰酸体倦，建议口服固精补肾丸，严重需到医院在医生的指导下进行医治。

以上内容仅供参考