这3个穴位让你和女友更性福！

医药健康

发布时间：2021-08-03阅读量：1678次阅读

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不知道什么时候起，ED就被许多男性戴上了“我不行”的帽子，其实ED并不是一个难治的病，不论是祖国医学还是西医都有许多办法可以治愈ED，我们都知道中医上可以通过刺激穴位来达到治疗疾病的目的，那么有人就问了按摩穴位也可以预防治疗ED吗？还真的可以。今天小编就给你列取几个简单的穴位，这几个穴位很好找，按摩方法也简单，对预防治疗ED都有一定的效果。

1、关元穴

关元穴，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，这个穴位在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。关元穴又是先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方，所以古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”，刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气，预防治疗ED。

按摩方法很简单，以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

2、肾俞穴

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，可用来治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等症。找到肾俞穴，按压即可。

3、命门穴

命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。按摩方法则是找到穴位，用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴能改善性冷淡，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

简单几个穴位就可以轻轻松松预防和辅助治疗ED，除此之外也可以借助于一些口服药物，如临床上常用的PDE5抑制剂，是目前治疗ED的优选药物，总有效率超过70%，常用的是国内真正拥有伟哥商标的“伟哥®他达拉非片”。

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