妙手医生
有HPV的姐妹们你们是不是也天天久坐不运动,晚上回到家还喜欢熬夜追剧、刷视频,整个生活习惯特别乱,时间久了,HPV开始找上门,姨妈不规律,白带异常有🩸,小腹也胀痛的不行,时常痛的直不起腰来
实在忍不了了,就去看了看,结果是高危HPV18,cin二级,再不干预可能有 ai,焦虑的不行,为了回到之前的样子,开始早睡早起并且开始用HPV凝胶坚持打卡,也做了大量功课,HPV也是上岸了,给大家分享点经验嗷!
HPV18日常注意
1️⃣早睡早起 姐妹们一定要少熬夜奥,每天8小时的睡眠时间是让身体能充分得到休息,保证第二天工作学习都有精神
2️⃣个人卫生
内内记得一天一换洗,而且不要和其他衣物混在一起清洗,平时勤换洗床单之类
3️⃣做好保护措施
平时和对象贴贴的时候一定要做好保护措施,减低感染hpv的可能
4️⃣ 坚持运动
平时有空闲时间可以多运动一点,慢跑或者瑜伽都是不错的运动方式可以很好的提高免疫力 - HPV18转阴过程中找到几款还不错的HPV凝胶,有需要的姐妹可以参考一下~
👍中科精研抗HPV凝胶:治疗HPV
👍都安全凝胶:辅助治疗
👍正康惠仁凝胶:缓解炎症
👍爱情理念凝胶:日常护理
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