糖尿病高危人群有哪些

医药健康

发布时间：2020-12-11阅读量：1237次阅读

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在糖尿病患病率逐年上升的情况下，不少人开始注重自己的身体健康并进行预防。在糖尿病预防指南中，最重要的一条就是高危人群要尽早进行糖尿病的筛查。那么，哪些人群是糖尿病高危人群呢？

糖尿病的高危人群通常是指：

1. 有家族糖尿病史，也就是说有直系亲属患有糖尿病；

2. 超重或肥胖，BMI ≥ 24 kg/m2为超重，BMI ≥ 28 kg/m2为肥胖，另外还有一种中心型肥胖，其标准为男性腰围≥ 90 cm，女性腰围≥ 85 cm；

3. 年龄≥40岁，意味着40岁起最好每年都去进行一次糖尿病筛查；

4. 有一过性类固醇糖尿病病史者；

5. 有糖调节受损史；

6. 有酗酒、吸烟等不良生活方式；

7. 长期饮食和作息不规律，尤其是无充足睡眠时间人群；

8. 习惯久坐且常年不参加体育活动；

9. 有巨大儿（出生体重≥ 4 kg）生育史或妊娠糖尿病史的女性；

10. 多囊卵巢综合征（PCOS）患者；

11. 有暴饮暴食不良习惯；

12. 空腹血糖受损人群；

13. 患有高血压，具体指标为收缩压≥ 140 mmHg 和（或）舒张压≥ 90 mmHg（1 mmHg ＝ 0.133 kPa），或正在接受降压治疗；

14. 脂异常，具体指标为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）≤ 0.91 mmol/L（≤ 35 mg/dl）、甘油三酯≥ 2.22 mmol/L（≥ 200 mg/dl），或正在接受调脂治疗；

15. 患有动脉粥样硬化性心脑血管疾病人群；

16. 长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者。

以上各项中大部分危险因素是可以逆转的，如酗酒、抽烟、久坐、暴饮暴食和作息不规律等不良生活方式等等，及时进行调整后是可以有效降低糖尿病以及其它各种疾病的患病风险。如有上述危险中的多项，一定要尽早进行筛查。糖尿病属于慢性非传染性疾病，且在目前医疗水平下不可治愈，因此早发现早治疗是直接影响糖尿病患者生活质量的。

如已经患上糖尿病也无需过于焦虑，良好的心情有益于治疗，只要及时进行生活方式与药物治疗，都是可以取得不错的效果。药物上可以选用参花消渴茶

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