看戏、吃瓜！原来当吃瓜群众的好处这么多？

医药健康

发布时间：2021-06-11阅读量：1334次阅读

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夏天来了，天气逐渐炎热起来，西瓜作为时令水果出现在各大市场里。夏天吃瓜能起到解暑生津、利尿消肿、消除疲劳的作用，但是西瓜对男性还有另外的好处，你知道吗？

有利于前列腺健康

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。研究表明，番茄红素可诱导雄激素非依赖性前列腺癌细胞PC-3凋亡，改变细胞周期分布。而西瓜含有大约40%的番茄红素,比其他水果还要多，甚至超出了西红柿。番茄红素是类胡萝卜素的一种，人体自身不能合成类胡萝卜素，必须通过外界摄入。哈佛大学医学院对47000名健康男性作了为期6年的研究，结果发现，每周摄取10份以上番茄制品的人，发生前列腺癌的机率降低45%，而服用4-7份的人只减少21%到34%。所以为了前列腺健康不妨在夏天多吃吃西瓜。

吃瓜加运动每天精力十足

西瓜富含L-瓜氨酸，研究表明L-瓜氨酸可以帮助降低血压。在大家吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，精氨酸增加了血液中一氧化氮的数量，这种物质能缓解血管压力，从而降低血压并改善血液循环。血压降低时，可以降低患心脏病的风险。L-瓜氨酸还能维护健康的肺功能和维护关节的运动机能，这对于男性来说，能更有效的进行运动，达到良性循环的目的。

勃起功能障碍吃它就对了

瓜氨酸可在人体内与氨作用，生成精氨酸和一氧化氮。一氧化氮会活化酵素，导致平滑肌舒张。它也可以使人的血管获得松弛，用于增强男性性功能，以及治疗性功能障碍。同时这种物质还能提高脑力清晰度，降低压力和克服沮丧情绪。对于因为压力而性爱不顺利的男性来说也有一定的改善作用。当然吃瓜只能作为治疗的辅助手段，严重的勃起障碍还是需要及时治疗。比如服用非激素类药物5-羟色胺受体拮抗剂，作用于外周的口服药物PDE5抑制剂“伟哥®他达拉非片”，其主要成分是他达拉非，该药通过选择性地抑制阴茎海绵体内 PDE5活性,从而提高局部 cGMP水平, 使阴茎海绵体平滑肌松弛，其独特的分子结构让药效长达36小时，无需刻意计划服药和性生活时间。

多C多漂亮

西瓜富含日常所需的维生素C，维生素C的功效大概所有人都能说出个一二三来。这种抗氧化剂对维持身体健康来说是必不可少的，比如预防坏血病、牙龈出血，缓解动脉硬化以及提升免疫力，除此之外维生素C有助于胶原蛋白的构建和维护，从而让皮肤和头发状态看起来更好。皮肤有光泽，头发柔顺，英俊的男人谁不爱呢？

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