妙手医生
体重正常但肚子突出，吃饱后肚子尤其明显，内脏脂肪超标...⚠️注意！这可能是内脏脂肪过高+消化代谢差惹的祸！别慌，可以尝试使用消化酶片+生活调整的综合方法改善
🌿消化酶片：
🔍成分分析：
✅复合消化酶（淀粉酶+蛋白酶+纤维素酶）：分解碳水、蛋白质、膳食纤维，减少食物堆积！
✅脂肪酶+酒曲蛋白酶：专克高脂食物，促进脂肪消化，减少内脏脂肪堆积！
💡药理作用：
✔️改善消化：缓解腹胀、积食，营养吸收更高效，避免脂肪囤积！
✔️辅助减脂：食物充分消化后，肠道负担减轻，代谢加速，腰围自然小！
🍎减腹部脂肪的方法
1️⃣饮食调节：
✅控糖控油：奶茶、蛋糕、炸鸡全戒掉，用全麦面包、燕麦替代白米饭，减少内脏脂肪堆积！
✅高蛋白+高纤维：鸡胸肉、鱼、豆腐搭配绿叶菜、豆类，增强饱腹感，促进肠道蠕动！
✅少食多餐：避免暴饮暴食，每天分5-6餐进食，保持新陈代谢旺盛！
2️⃣运动加持：
✅有氧运动：每天快走30分钟或每周慢跑3-4次，加速脂肪燃烧！
✅核心训练：仰卧起坐、平板支撑每天5分钟，强化腹肌，收紧腰腹！
✅HIIT训练：每周2-3次，20秒冲刺+40秒慢跑循环，短时间内高效燃脂！
3️⃣生活习惯调整：
✅充足睡眠：每天7-8小时高质量睡眠！
✅减少压力：每天10分钟冥想或深呼吸！
✅避免久坐：每隔1小时站起来活动一下！
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
妙手医生
妙手医生
妙手医生
妙手医生
妙手医生
互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017 ICP备案号：粤ICP备14102178号
Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有
