针灸减肥真的有效果吗？瘦20斤大概需要多久？会有副作用吗

妙手医生

发布时间：2020-06-28阅读量：3397次阅读

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针灸减肥的原理

中医针灸对于减肥是有一定的效果的。通过调理脾胃，除痰化浊，通经活络的治疗原则，从而达到减肥的目的。肥胖可见于任何阶段，尤其是以女性多见，发病多与饮食、环境等因素有关系，中医认为主要是由于先天禀赋因素，过食肥甘，久卧久坐等原因引起的脾胃肾三脏功能失调，痰湿浊脂抑制体内从而导致的。针灸减肥对于单纯性肥胖的人群是有很好效果的。

针灸治疗的部位有哪些：

对于针灸减肥的治疗，主要是取足太阴经，足阳明经，以及肥胖部位局部穴位为主。常用的穴位有脾俞、胃俞、中脘、天枢、大横、上巨虚、丰隆、阴陵泉、支沟等穴位。根据不同的原因的肥胖病人，还可以加配不同的穴位来治疗。对于脾胃郁热导致的患者，可以加合谷、内庭、曲池等；对于脾胃虚弱导致的患者，可以加足三里、气海、关元等；对于真元不足导致的患者，可以加命门、肾俞、太溪等穴位。

针刺时，主穴以毫针刺入，行强刺激泻法。对于实证导致的疾病，可以选用泻法，对于虚证导致的疾病，可以选用补法。

选穴意义是什么：

脾俞、胃俞是脾经和胃经的背俞穴，具有调理脾胃收纳以及运化的功效。中脘是胃之募穴，腑之会穴，天枢是大肠募穴，上巨虚是大肠的下合穴，大横是脾经的穴位，善于健脾助运。这些穴位一同使用，具有调理脾胃、通利肠腑、降浊消脂的功效。丰隆是足阳明胃经穴，擅长除湿化痰，配伍阴陵泉能够清化痰浊。支沟能够疏调三焦。这些穴位一同使用，能够达到健脾胃、利肠腑、化痰浊、通经络的功效。

针灸减肥适用于哪种肥胖？

针灸减肥对于单纯性的肥胖疗效显著，对于因为神经系统疾病，内分泌疾病或者是遗传、药物等导致的继发性的肥胖效果不佳。

单纯性的肥胖一般指的是能量的摄入超过了能量的消耗而引起的肥胖，没有其他疾病的影响，对于这一类型的肥胖，针灸治疗通过刺激一定的穴位可以达到胃的蠕动减弱，还可以抑制胃酸的分泌，延长胃排空的时间，减少饥饿感，可以促进脂肪的代谢，加快新陈代谢，消耗人体储存的脂肪，从而达到减肥的效果。但是在针灸减肥的同时，一定要注意控制自己的饮食和适当的运动，防止体重的回升。

针灸减肥20斤需要多久？

患者如果伴有肥胖症，建议不要通过针灸的方法来进行减肥。建议患者需要就诊内分泌科，完善相关检查来明确是否由于内分泌系统疾病引起的肥胖症。建议患者去内分泌科可以完善甲状腺功能，皮质醇等相关检查。一些甲状腺功能减退症或者皮质醇增多症的患者，往往可以导致病理性的肥胖症。

如果患者查有甲状腺功能减退，需要给予左甲状腺素钠片来进行病因治疗。另外肥胖症的患者建议通过饮食控制和运动锻炼相结合的方法来进行健康减肥。建议患者可以平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少热量较高的食物摄入。

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