女生体寒怎么调理身体

妙手医生

发布时间：2024-10-23阅读量：157次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

女生体寒可能源于先天禀赋的不足及不良的生活习惯，针对这一问题，调理方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼以及起居规律等方面的综合施策。
一、中药调理：患者可考虑使用OTC外用药治疗，如温经止痛膏，此药物具有温经散寒、祛瘀止痛的功效，不仅可帮助寒气排出，还可帮助解决体寒引起的痛经、畏寒、手脚冰凉等不适症状。此药物一般是在经前两日开始使用，若无法准确判断经期开始日期，也可在经期开始时（第一天）开始使用。必要时患者还可搭配口服药物治疗，如附子理中丸、十全大补丸等。
二、饮食调理：多吃有温阳助热的食品，少吃性寒的食品，刚从冰箱中取出的食物，不要马上食用，要等其温度回升后再食用。
三、运动调理：中医认为动则生阳，体寒者可适当进行运动调理，运动应以缓缓生阳为主，不可过量，以免损伤阳气。
四、起居调理：避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住，多作阳光下户外活动，以借助自然界阳气养阳。可根据温度变化及时增添衣被，避免受寒。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

体寒体质如何调理？

体寒体质的人比较怕冷，平时体质也比较虚弱，容易生病，对于体寒的女性在饮食上可以多吃一些温补的食物，尽量少吃生冷寒凉的。可以通过服用中药的方法来调理体寒的体质。体寒的症状以及治疗体寒体质的人一般容易疲劳，面色苍白，食量较小

妙手医生

8442 2021-03-16
如何治疗男性体寒肾虚

男性出现体寒肾虚主要指的是脾肾阳虚，脾肾阳虚的常见症状主要是包括精神疲惫，四肢乏力，畏寒怕冷，手脚冰凉，身体发沉，腰膝酸软，关节冷痛，勃起功能障碍，失眠多梦，头晕耳

妙手医生

2573 2019-11-06
体寒的人适合喝什么茶

现在很多人容易出现体寒的情况，体寒需要慢慢的进行调理，对于这些体寒的人来说，在生活当中有一些茶饮，可以起到很好的调理体寒的作用。那么体寒的人适合喝什么茶呢？下面为大家介绍。1.茉莉花茶茉莉花茶适合春天饮用。常喝茉莉花茶能

妙手医生

2333 2021-02-25
你知道胃寒胃疼怎么调理好吗

胃寒胃疼是一个中医上的名词，原因大部分都是与饮食或者是环境有关的，胃寒胃疼会严重的影响患者的身体健康，还会使患者的休息质量得不到很好的提升，胃寒胃疼怎么调理好呢？虽然说胃寒胃疼会导致一系列的症状发作，但是这也

尚言健康

1457 2022-02-22
预防宫寒及药膳调理方法

宫寒对于女人来说，没人希望被它缠上，因为它的出现，让女人们备受煎熬。尤其是经期的时候，让她们痛到怀疑人生，甚至晕厥过去。所以说，有宫寒的女人们，都在寻找能够化解宫寒的诀窍，让自己不再被宫寒折磨。预防宫寒1、预防宫寒吃凉尺

孙健玲主任医师

1824 2020-01-15