妙手医生
真的想那些hpv迟迟没有转阴的姐妹们都刷到这篇!
因为我也是从hpv阳性一步一步转阴过来的,所以我知道姐妹们的那种迷茫
和心里的焦虑,那今天就直接上干货!给姐妹们一点方法
💪规律作息
每天要有充足的睡眠,每天可以在十点就上床睡觉,早上七点、八点左右起床,建立良好的睡眠习惯。晚上不要熬夜,让身体能得到充分的休息
💪坚持运动
运动是提高免疫力的有效方式,可以早上出去慢跑,下班的时候在家做一些力量型的锻炼,也可以去瑜伽或者健身操,帮助提高免疫力
💪治疗hpv
用hpv凝胶干预是蛮重要的,但是要选择适合的凝胶,优先选择械字号的,针对性好,当然也要结合自己的情况
关于选择hpv凝胶,还想给大家提醒一下,因为现在市面上的hpv凝胶太多了
所以就想给姐妹们都分享一些,我做过功课和自己用过的hpv凝胶
有需要的姐妹都可以码住!
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