高血压不是突然到来，患上高血压的人，晚上常常有四个共同点

妙手医生

发布时间：2020-08-31阅读量：1521次阅读

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52岁的赵先生因为头昏到医院检查，赵先生怀疑自己的头部有问题，可医生检查后发现他的头部根本没有问题，真正的问题出现在血压上，赵先生的血压高达170/100mmHg,如此高的血压，当然很容易出现头昏。

　　医生说，我国的高血压发病率很高，数据显示，我国的高血压患者高达2.7亿，18岁以上成人高血压的患病率高达18.8%,遗憾的是，虽然我国高血压的发病率很高，但是知晓率和就诊率却很低。

　　赵先生难以相信自己得了高血压，他说自己的父母都没有高血压，医生告诉他，虽然高血压的发病与遗传有关，但后天的生活习惯却更重要，患上高血压的人，晚上常常有四个共同点。

　　第一，患上高血压的人，晚上都喜欢熬夜，越来越多的年轻人喜欢熬夜，但是缺少足够的睡眠，不仅会导致免疫力的下降，长期熬夜还会导致交感神经持续兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素等一些缩血管的激素会分泌增多，这些激素收缩血管，自然很容易引起高血压。

　　第二，患上高血压的人，晚上都喜欢喝酒，一到晚上，无酒不欢，但是长期喝酒，也很容易导致高血压的形成，这是因为喝酒不仅容易导致动脉粥样硬化，也容易诱发缩血管激素的分泌增多。

　　第三，患上高血压的人，晚上都喜欢吃得很咸，饮食与高血压的形成密切相关，特别是长期高盐饮食，平时炒菜的时候放很多盐，喜欢腌制和烟熏的食物，这些都会诱发高血压。

　　第四，患上高血压的人，晚上都不爱运动，缺少运动，不仅会让你更易肥胖，而且也容易诱发高血压，相反，坚持运动的人，不仅血压更低，而且更稳定。

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