皮肤科医生给银屑病患者的生活建议

银屑病就是我们常听到的牛皮癣，是一种常见的皮肤病，发病率在0.46%左右，算下来中国的银屑病患者有六百余万之多。之所以大家都把银屑病叫做“牛皮癣”，一方面是因为银屑病患者的皮肤很厚，还会脱皮屑、弹性很差，像牛皮一样。另一方面是因为银屑病是慢性病，长期反复顽固不愈。

虽然银屑病的病程较长，但患者采取规范治疗，生活中做好各项护理措施，也能很好的控制病情。为帮助患者朋友们更好的进行治疗和日常护理，下面小编就衣食住行方面提几点建议。

衣：干净、宽松、柔软

银屑病患者皮肤非常干燥，并有很多皮屑脱落，容易出现剧烈的瘙痒和疼痛症状。在穿衣时尽量选择纯棉、宽松、舒适的服饰。洗衣服时注意用清水漂干净，千万不要残留洗涤液，以免刺激皮肤。

食：补充营养、避食刺激

1、适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素

银屑病是一种慢性红斑鳞屑性皮肤病，患者常有大量的皮屑脱落，这些脱落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质，造成机体蛋白质的大量丢失，而且因表皮细胞代谢加快，消耗了大量的维生素和微量元素，引起机体营养物质相对缺乏。

建议患者每天吃1-2个鸡蛋，同时饮食均衡，多进食维生素、微量元素丰富的食物，比如燕麦片、新鲜水果蔬菜、鱼、蛋等。

2、戒酒

因为银屑病是慢性炎症性皮肤病，有研究表明饮酒及刺激性茶饮会加重炎症性皮肤病。且乙醇的摄入量与银屑病的慢性化、严重度及治疗失败有关，饮酒还会降低治疗依从性。因此银屑病患者，不要饮酒、浓茶、浓咖啡及辛辣刺激性食物。

3、戒烟

流行病学调查显示，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者银屑病的发病危险度增加3.3倍；每天吸烟多于10支与男性严重的肢端银屑病相关；吸烟是掌跖脓疱型银屑病重要的危险因素。

4、少食高糖、高脂类食物

流行病学资料表明银屑病与肥胖、高血压、高血脂等代谢异常综合征相关。

住：干净、明亮、温和

1、尽量避免入住潮湿的房子，选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻银屑病。

2、室内温度不宜过高，同时可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，减轻皮肤干燥及瘙痒。

行：预防感染、适量运动

银屑病患者在外出时最好配戴口罩，积极预防上呼吸道感染。同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目有利于增强体质、减少压力、改善心情，有助于身体康复。

以上这些生活小建议对银屑病患者非常重要，希望银屑病患者朋友们看完之后引起重视。银屑病虽然难治，但只要患者积极配合医生进行规范化治疗，并做好护理措施，取得临床治愈的几率很大，目前国际临床上公认的治疗方法还是308nm准分子光。

半岛家用308光疗仪治疗银屑病案例

以上为半岛家用308光疗仪患者实图

银屑病是一种皮肤炎症性疾病，积308nm准分子光最初就是为治疗银屑病而研发的，半岛家用308光疗仪是以氯化氙为介质产生308nm准分子光，具有抗菌消炎的作用，抑制银屑病表皮增殖过快，促进皮肤愈合，可有效治疗银屑病。