老年痴呆的6个征兆，不要错过了，老人做好4点，可预防

老年痴呆症，在医学中被称为阿尔兹海默症。是现在很多的老年人都会得的一种病症。所以现在有很多的老年人在出现一些行为之后就会想自己是不是得了老年痴呆症。那出现老年痴呆症的征兆有哪些呢？现在的老年痴呆的患者这么多，有什么方法可以避免老年痴呆，不否认自身的基因对于患老年痴呆有着很重要的影响，但是，在生活中的健康的生活方式也是不可忽视的一个重要因素。

出现老年痴呆的征兆有哪些？

记忆力改变，干扰日常生活

我们的身边应该就会有老年痴呆的患者，他们最开始的征兆就是记忆力开始出现衰退，尤其是在刚开始的时候，老年痴呆患者主要表现为忘记最近刚发生的事情或者是刚想要找的东西。比如，也会出现反复问一个问题，会忘记很重要的事情或者日子。过一段时间又会突然地想起来。

计算能力下降

老年痴呆的患者刚开始的时候会出现计算的能力下降的问题，最主要的表现就是会偶尔的算不清楚钱。不能够很好地算清楚每日家庭的开支。还会出现注意力不能够集中的现象，做同一件事情会明显的比平时用时比较常。

难以完成熟悉的事情

老年痴呆的患者会突然地出现在平常经常会做的事情，突然之间无从下手。最明显的表现就在遥控器和微波炉上，这些平时每天都会用的东西，突然间不会用了，需要有人帮助才能够去完成。

时间和季节出现混乱

老年痴呆的患者常常会搞不清今夕是何夕。经常会出现突然忘记今天是几号，过一会又会想起来，有的时候还会忘记自己是从哪里过来的，想要去哪里。对于一些不是能够立即发生的事情经常会搞混。

图像阅读障碍

老年痴呆患者会出现对阅读、距离、颜色等出现一系列的判断障碍。就比如在照镜子的时候，会觉得镜子你的并不是自己，会以为有另外一个人出现在自己的房间里。还会出现视线模糊，类似于白内障的想象。

找不到东西

经常会见到一些老年痴呆的患者在家里到处的翻找东西。这是因为把东西放到了不该放置的地方，就比如把衣服放进了冰箱，再要找的时候就会经常的找不到。

其实老年痴呆的患病率与年龄是成正比的，也就是说年龄越大越容易出现老年痴呆。特别是一些八十岁以上的人，患病的风险会更高。但是预防老年痴呆也是有方法的。

坚持锻炼

锻炼身体对于身体的好处还是很多的，而且老年人适量的锻炼身体能够很好地预防老年痴呆，而且效果是非常好的。不能够像年轻人一样的快跑、跳，可以选择每天进行慢走也是可以达到很好地锻炼效果的。所以在平时一定要坚持锻炼身体。

经常用脑

公园里面、小区的楼下经常会看到很多的大爷围在一起下围棋。这也是一种很好地用脑方式。在日常生活中，还有些人为了多用脑，用打麻将的方法来锻炼大脑。因为你的脑子的灵活的话就不容易患上老年痴呆，所以想要预防老年痴呆，就要多动动脑子。

保持一个好心态

一个好心态也是预防老年痴呆的好方法。每天都调整好自己的心态每天都能够乐观、开朗，能够很好地控制好自己的情绪，就不会容易被老年痴呆困扰。

家人多陪伴

现在空巢老人这个词在网上十分的兴起。老年人是非常需要陪伴的，如果想要让家里的老人不患上老年痴呆，就要让老人家远离孤单，让老人家经常处在一个欢乐比较多的环境中是很利于预防老年痴呆的。

以上就是一些老年痴呆的征兆和一些预防老年痴呆的方法。老年人在日常生活中想要好好地预防老年痴呆，就要经常的锻炼身体，少吃一些油腻的食物，每天都要保持一个乐观的心态。